Shilajit Adaptogen Complex
YourHealthier Shilajit Adaptogen Complex, 30:1 అశ్వగంధ వేరు సారం (100mg), 20:1 సీ మోస్ సారం (100mg) మరియు 300:1 టోంగ్కట్ అలీ వేరు సారం (100mg)తో పాటు 30:1 శిలాజిత్ సారాన్ని (400mg) అందిస్తుంది. పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్, శక్తి మరియు సత్తువకు మద్దతు ఇస్తుంది. థర్డ్-పార్టీ ద్వారా పరీక్షించబడింది. USA లో తయారు చేయబడింది. 30 క్యాప్సూల్స్ (30 రోజుల సరఫరా).
✓ వైద్యుడి ద్వారా సమీక్షించబడిందిDr. Jill Palko, MD, FACOG వైద్యపరమైన ఖచ్చితత్వం, సప్లిమెంట్లు మరియు మందుల పరస్పర చర్యలు, మరియు మోతాదు భద్రత కోసం ఈ ఉత్పత్తి పేజీని స్వతంత్రంగా సమీక్షించారు. వీరు అమెరికాలో స్పెషాలిటీ మెడికల్ బోర్డ్ సర్టిఫికేషన్ కలిగి ఉన్నారు, మెట్రోహెల్త్ మరియు క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్‌లలో శిక్షణ పొందారు, మరియు 12 సంవత్సరాలకు పైగా క్లినికల్ అనుభవం కలిగి ఉన్నారు. · చివరి సమీక్ష
డాక్టర్ Palko వ్యాఖ్య: జీవశక్తి, హార్మోన్ల ఆరోగ్యం మరియు ఒత్తిడిని తట్టుకునే శక్తిని పెంపొందించుకోవాలనుకునే 35 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులకు Shilajit Adaptogen Complex ఒక ప్రభావవంతమైన ఎంపిక. ఇది shilajit మరియు tongkat ali లతో పాటు ashwagandha మరియు sea moss లను మిళితం చేస్తుంది, ప్రామాణిక మల్టీవిటమిన్ కంటే మరింత ఖచ్చితమైన మద్దతును కోరుకునే వారికి ఇది నమ్మకమైన, అధిక-సామర్థ్య ఎంపికగా నిలుస్తుంది.
✓ ఫార్మసిస్ట్ ద్వారా సమీక్షించబడిందిAngel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP సప్లిమెంట్లు మరియు మందుల పరస్పర చర్యలు మరియు ఈ పేజీలోని ఉత్పత్తుల మిశ్రమ వినియోగాన్ని స్వతంత్రంగా సమీక్షించారు. వీరు అంబులేటరీ ఫార్మాకోథెరపీ మరియు క్లినికల్ ఫార్మసీలో అమెరికా ప్రొఫెషనల్ సర్టిఫికేషన్ కలిగి ఉన్నారు, మరియు ఫార్మసీ విభాగంలో 13 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం కలిగి ఉన్నారు. · చివరి సమీక్ష
డాక్టర్ Rodriguez వ్యాఖ్య: Shilajit లోని క్రియాశీల భాగమైన ఫుల్విక్ ఆమ్లం, ఔషధ శోషణ, రక్తం గడ్డకట్టడం, రక్తపోటు మరియు రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేయగలదు. రక్తాన్ని పలచబరిచే మందులు, రక్తపోటు మందులు, మధుమేహం మందులు, థైరాయిడ్ మందులు లేదా ఐరన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకునే రోగులు వారి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించాలి. హిమోక్రోమాటోసిస్ ఉన్న వ్యక్తులు ఈ ఉత్పత్తిని నివారించాలి. యాంటీబయాటిక్స్ మరియు థైరాయిడ్ మందుల నుండి కనీసం 4 గంటల వ్యవధి పాటించండి. అన్ని ఇతర YourHealthier ఉత్పత్తులతో కలపడం సురక్షితం.
✓ పోషకాహార నిపుణుడి ద్వారా సమీక్షించబడిందిMegan DeChatelets, MS, RDN, CDN, IFNCP పోషకాహార ఖచ్చితత్వం, పదార్థాల పరస్పర చర్యలు మరియు FDA/FTC నిబంధనల పాటించడాన్ని ధృవీకరించడానికి ఈ పేజీలోని ఆరోగ్య క్లెయిమ్‌లు మరియు పదార్థాల మోతాదులను స్వతంత్రంగా సమీక్షించారు. వీరు న్యూయార్క్ మరియు టెక్సాస్‌లలో రిజిస్టర్డ్ మరియు లైసెన్స్ పొందిన డైటీషియన్, ఇంటిగ్రేటివ్ ఫంక్షనల్ న్యూట్రిషన్‌లో సర్టిఫికేషన్ మరియు 6 సంవత్సరాలకు పైగా క్లినికల్ అనుభవం కలిగి ఉన్నారు. · చివరి సమీక్ష
Megan వ్యాఖ్య: మరేమీ మార్చకుండా మొదటి వారం పాటు మీ ప్రస్తుత ఉదయపు దినచర్యకు దీనిని జోడించండి, తద్వారా మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో మీరు తెలుసుకోవచ్చు. ఇది పనిచేస్తుందనడానికి సంకేతాలు తీవ్రంగా కనిపించే వాటికంటే సంచితంగా మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉంటాయి — వ్యాయామాల మధ్య మెరుగైన రికవరీ, మధ్యాహ్నం అంతటా నిలకడైన శక్తి వంటివి.
ఒకే షిలాజిత్ సప్లిమెంట్ క్యాప్సూల్‌లో నాలుగు గాఢమైన అడాప్టోజెన్లు: షిలాజిత్ 30:1 (400 mg), అశ్వగంధ 30:1 (100 mg), sea moss 20:1 (100 mg), tongkat ali 300:1 (100 mg). ఇది కేవలం లేబుల్ కోసం స్వల్ప మొత్తంలో వేసిన ముడి పొడి కాదు. ఈ షిలాజిత్ కాంప్లెక్స్‌లోని ప్రతి పదార్థం కూడా గాఢమైన సారం (కాన్సంట్రేటెడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్). షిలాజిత్ అనేది ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉండే ఒక హిమాలయన్ రెసిన్, ఇది ఎత్తైన రాతి పొరల నుండి సేకరించబడుతుంది మరియు దాని ఫుల్విక్ ఆమ్ల పరిమాణం మరియు 80కి పైగా ట్రేస్ మినరల్స్ కోసం విలువైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. Pandit et al. (2016, Andrologia) 45 నుండి 55 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఆరోగ్యకరమైన పురుషులలో 90 రోజుల పాటు రోజుకు 500 mg శుద్ధి చేసిన షిలాజిత్‌ను అధ్యయనం చేశారు మరియు హార్మోన్ మార్కర్లలో గణనీయమైన మెరుగుదలలను గమనించారు. ఫార్ములాలోని మిగిలిన భాగాలు కేవలం షిలాజిత్ మాత్రమే సులభంగా అందించలేని వాటిని భర్తీ చేస్తాయి: ఒత్తిడి సర్దుబాటు (అశ్వగంధ), శారీరక పనితీరు మరియు శక్తి (tongkat ali), మరియు ఖనిజ మద్దతు (sea moss), తద్వారా బహుళ మార్గాల ద్వారా నిరంతర శక్తికి మద్దతు ఇస్తుంది.*
మార్కెట్‌లోని షిలాజిత్ ఉత్పత్తులపై జరిపిన స్వతంత్ర పరీక్షలు బ్రాండ్‌ల మధ్య ఫుల్విక్ ఆమ్ల పరిమాణంలో భారీ తేడాలను చూపించాయి. అందుకే మేము ప్రామాణిక 30:1 షిలాజిత్ సారాన్ని ఉపయోగిస్తాము మరియు భారీ లోహాల కోసం, గుర్తింపును ధృవీకరించడానికి మరియు పరిమాణాన్ని (సామర్థ్యాన్ని) నిర్ధారించడానికి ప్రతి బ్యాచ్‌ను థర్డ్-పార్టీ పరీక్షలకు గురిచేస్తాము.*
ఈ షిలాజిత్ సప్లిమెంట్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి
- ? 30:1 షిలాజిత్ సారం (400 mg)—ఫుల్విక్ ఆమ్లం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో కూడిన 80కి పైగా ట్రేస్ మినరల్స్. మైటోకాండ్రియల్ శక్తికి మరియు CoQ10 స్థాయిలకు మద్దతు ఇస్తుంది. 30:1 గాఢత అంటే 400 mg సారం చాలా ఎక్కువ పరిమాణంలోని ముడి పదార్థంలోని సమ్మేళనాలను అందిస్తుంది.
- ? 30:1 అశ్వగంధ వేరు (100 mg)—అడాప్టోజెన్ల ద్వారా ఒత్తిడికి మద్దతు. Chandrasekhar 2012 KSM-66 అశ్వగంధను అధ్యయనం చేసి, ఒత్తిడి మార్కర్లలో గణనీయమైన తగ్గుదలలను గమనించారు. మా 30:1 గాఢత 100 mg ని అందిస్తుంది, ఇది ఒకే క్యాప్సూల్ ఫార్ములాలో విథానోలైడ్ల గణనీయమైన పరిమాణం.
- ? 20:1 Sea moss (100 mg)—Chondrus crispus, సహజంగా అయోడిన్ మరియు మన శరీరం ఉపయోగించే 102 ఖనిజాలలో 92 ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉండే ఎరుపు సముద్రపు పాచి. ఖనిజ సమతుల్యతకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు చాలా ఆహారాలు విస్మరించే ట్రేస్ మినరల్స్‌ను భర్తీ చేస్తుంది.
- ⚡ 300:1 Tongkat ali (100 mg)—Eurycoma longifolia. Leisegang et al. (2022, Medicina) 5 రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్‌పై PRISMA-కంప్లైంట్ మెటా-విశ్లేషణను నిర్వహించారు మరియు ప్లాసిబోతో పోలిస్తే tongkat ali ఆరోగ్యకరమైన హార్మోన్ స్థాయిలకు మద్దతు ఇస్తుందని గమనించారు. 100 mg వద్ద మా 300:1 గాఢత అధిక గాఢత నిష్పత్తిని కలిగి ఉంది, అయితే వెలికితీత నిష్పత్తుల మధ్య ప్రత్యక్ష డోస్ సమానత్వం పరిశ్రమలో ప్రామాణికం చేయబడలేదు.
- ? భారీ లోహాల కోసం థర్డ్-పార్టీ పరీక్షలు—సీసం, ఆర్సెనిక్, కాడ్మియం, పాదరసం, అలాగే గుర్తింపు మరియు పరిమాణం (సామర్థ్యం). ఇది షిలాజిత్‌లో అత్యంత కీలకం. ఈ విభాగంలో భారీ లోహాల కాలుష్యం అనేది అతిపెద్ద నాణ్యతా ఆందోళన. అభ్యర్థనపై విశ్లేషణ సర్టిఫికేట్ అందుబాటులో ఉంది →
షిలాజిత్ కాంప్లెక్స్ సప్లిమెంట్ వాస్తవాలు
| సర్వింగ్ సైజు | 1 క్యాప్సూల్ |
| కంటైనర్‌కు సర్వింగ్‌లు | 30 |
| 30:1 షిలాజిత్ సారం (ఆస్ఫాల్టం) (రాయి) | 400 mg ** |
| 30:1 అశ్వగంధ వేరు సారం (Withania somnifera) | 100 mg ** |
| 20:1 Sea moss సారం (Chondrus crispus) (సముద్రపు పాచి) | 100 mg ** |
| 300:1 Tongkat ali వేరు సారం (Eurycoma longifolia) | 100 mg ** |
** రోజువారీ విలువ నిర్ధారించబడలేదు.
ఇతర పదార్థాలు: HPMC (వెజిటబుల్ క్యాప్సూల్), Nu-FLOW® (ఆర్గానిక్ రైస్ బ్రాన్ కాన్సంట్రేట్), ఆలివ్ నూనె.
30 క్యాప్సూల్స్ · 30 రోజుల సరఫరా · USA లో తయారు చేయబడింది · GMP-సర్టిఫైడ్ సదుపాయం
సంఖ్యలపై ఒక చిన్న గమనిక: “30:1 సారం” అంటే 1 kg సారాన్ని పొందడానికి 30 kg ముడి పదార్థాన్ని గాఢపరిచారని అర్థం. అనగా, మా షిలాజిత్ సారంలోని 400 mg దాదాపు 12,000 mg ముడి షిలాజిత్ నుండి గాఢపరిచిన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. Tongkat ali 300:1, కాబట్టి 100 mg అనేది 30,000 mg ముడి వేరు నుండి పొందిన సమ్మేళనాలను సూచిస్తుంది. ఈ నిష్పత్తులు సారం ఎంత గాఢంగా ఉందో సూచిస్తాయి, కానీ పరిశ్రమ అంతటా ప్రామాణికం చేయబడలేదు. రెండు బ్రాండ్‌లు “30:1” అని చెప్పినప్పటికీ, వాటి అర్థం భిన్నంగా ఉండవచ్చు. అందుకే మేము కేవలం పేర్కొన్న నిష్పత్తిపై ఆధారపడము మరియు ప్రతి బ్యాచ్ యొక్క వాస్తవ పరిమాణాన్ని (సామర్థ్యాన్ని) థర్డ్-పార్టీ పరీక్షలకు గురిచేస్తాము.
షిలాజిత్ మోతాదు: దీన్ని ఎలా తీసుకోవాలి
అల్పాహారంతో రోజుకు 1 క్యాప్సూల్. Tongkat ali తేలికపాటి శక్తినిచ్చే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి దీనిని రోజులో ముందుగా తీసుకోవడం మంచిది. ఆహారంతో తీసుకోవడం కొవ్వులో కరిగే సమ్మేళనాలను (షిలాజిత్‌లోని ఫుల్విక్ ఆమ్లం మరియు క్యారియర్‌గా పనిచేసే ఆలివ్ నూనె) గ్రహించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. నిలకడ ముఖ్యం. క్లినికల్ ట్రయల్స్ నుండి హార్మోన్ మరియు అడాప్టోజెన్ డేటా 60 నుండి 90 రోజుల పాటు రోజువారీ తీసుకోవడాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది, అప్పుడప్పుడు ఉపయోగించిన ఫలితాలను కాదు.*
మీరు దీనిని మా ప్రత్యేక ఉత్పత్తి Ashwagandha KSM-66 తో కలిపి తీసుకుంటుంటే, ఈ ఫార్ములాలో ఇప్పటికే 100 mg 30:1 అశ్వగంధ ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు అశ్వగంధ డూప్లికేషన్‌ను తగ్గించాలని అనుకోవచ్చు. పూర్తి మోతాదు గైడ్ →
థర్డ్-పార్టీ పరీక్ష ఫలితాలు (విశ్లేషణ సర్టిఫికేట్లు)
లాట్ 6010323 · COA జారీ తేదీ: జూన్ 18, 2026 · సామర్థ్యం, భారీ లోహాలు మరియు మైక్రోబయాలజీపై స్వతంత్ర ప్రయోగశాల ధృవీకరించిన డేటా.
సామర్థ్య ధృవీకరణ
| క్రియాశీల పదార్థాలు | ఒక్కో క్యాప్సూల్‌కు |
|---|---|
| 30:1 షిలాజిత్ సారం | 400 mg |
| 30:1 అశ్వగంధ వేరు సారం | 100 mg |
| 20:1 Sea Moss సారం | 100 mg |
| 300:1 Tongkat ali వేరు సారం | 100 mg |
భారీ లోహాల పరీక్షలు
| లోహం | పరిమితి | స్థితి |
|---|---|---|
| సీసం (Pb) | ≤ 6.0 mcg/సర్వింగ్ | ✓ ఉత్తీర్ణత |
| కాడ్మియం (Cd) | ≤ 4.1 mcg/సర్వింగ్ | ✓ ఉత్తీర్ణత |
| పాదరసం (Hg) | ≤ 2.0 mcg/సర్వింగ్ | ✓ ఉత్తీర్ణత |
| ఆర్సెనిక్ (As) | ≤ 10 mcg/సర్వింగ్ | ✓ ఉత్తీర్ణత |
మైక్రోబయోలాజికల్ పరీక్షలు
| పరీక్ష | స్పెసిఫికేషన్ | ఫలితం |
|---|---|---|
| మొత్తం ఏరోబిక్ కౌంట్ | < 100,000 cfu/g | ✓ ఉత్తీర్ణత |
| ఈస్ట్‌లు మరియు బూజులు | < 10,000 cfu/g | ✓ ఉత్తీర్ణత |
| E. coli | గుర్తించబడలేదు | ✓ గుర్తించబడలేదు |
| Salmonella | గుర్తించబడలేదు | ✓ గుర్తించబడలేదు |
care@yourhealthier.com.
ఈ Shilajit Adaptogen Complex ఎలా పనిచేస్తుంది
హార్మోన్ మద్దతు — షిలాజిత్ + tongkat ali అక్షం
పురుషులకు షిలాజిత్ ప్రయోజనాలు క్రింద వివరించిన టెస్టోస్టెరాన్ మరియు శక్తి మార్గాలపై కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి.
కాబట్టి, షిలాజిత్ దేనికి ఉపయోగపడుతుంది? మరియు మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న సప్లిమెంట్ల కలయికకు దీన్ని జోడించడం ద్వారా ఏ వాస్తవ ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు? Pandit et al. (2016, Andrologia) 45 నుండి 55 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఆరోగ్యకరమైన పురుషులకు 90 రోజుల పాటు శుద్ధి చేసిన షిలాజిత్‌ను అందించారు మరియు మొత్తం టెస్టోస్టెరాన్, ఫ్రీ టెస్టోస్టెరాన్ మరియు DHEAS (పూర్వగామి హార్మోన్) తో సహా హార్మోన్ మార్కర్లలో ప్లాసిబోతో పోలిస్తే గణనీయమైన మెరుగుదలలను గమనించారు. ఆ అధ్యయనం రోజుకు 500 mg శుద్ధి చేసిన షిలాజిత్‌ను ఉపయోగించింది, కాగా మా ఫార్ములా 400 mg 30:1 సారాన్ని అందిస్తుంది. అవి సమానమైనవి, కానీ ఒకేలాంటివి కావు, మరియు మీరు దీనిని తెలుసుకోవాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. దీని పనితీరు విధానంలో మైటోకాండ్రియల్ శక్తి ఉత్పత్తిపై ఫుల్విక్ ఆమ్లం యొక్క ప్రభావం ఉంటుంది; ప్రత్యేకంగా, ఇది CoQ10 స్థాయిలు, పోషకాల శోషణ మరియు ఎలక్ట్రాన్ రవాణా గొలుసు సామర్థ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది.* Tongkat ali (Eurycoma longifolia) మరొక మార్గం ద్వారా పనిచేస్తుంది. పరిశోధన ప్రకారం, ఇది శరీరం ప్రసరించే హార్మోన్లను నిర్వహించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన హార్మోన్ సమతుల్యతను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.* షిలాజిత్‌పై అన్ని పరిశోధనలను చూడండి →
ఒత్తిడి సర్దుబాటు — అశ్వగంధ భాగం
ఈ ఫార్ములాలోని 100 mg 30:1 అశ్వగంధ కేవలం 600 mg KSM-66 మోతాదుతో సమానం కాదు, లేదా అలా ఉంటాయని మేము పేర్కొనడం లేదు. 30:1 గాఢత నిష్పత్తి వద్ద, 100 mg విథానోలైడ్ల గణనీయమైన పరిమాణాన్ని అందిస్తుంది. అయితే, ఒత్తిడిని నిర్వహించడమే మీ ప్రాథమిక లక్ష్యం అయితే, 600 mg యొక్క ప్రత్యేక ఉత్పత్తి Ashwagandha KSM-66 ఉత్తమ ఎంపిక. ఈ ఫార్ములాలో, అశ్వగంధ సహాయక అడాప్టోజెన్‌గా పనిచేస్తుంది: ఇతర పదార్థాలు హార్మోన్లు, ఖనిజాలు మరియు శక్తిని చూసుకుంటుండగా ఇది ఒత్తిడి ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. Chandrasekhar et al. (2012) పూర్తి మోతాదు KSM-66 తో ఒత్తిడి మార్కర్లలో గణనీయమైన తగ్గింపులను నివేదించారు.* ఒత్తిడిపై పరిశోధన →
మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు: ఒక వాస్తవిక కాలక్రమం
వారాలు 1–2
ఖనిజాల శోషణ ప్రారంభమవుతుంది
షిలాజిత్ ఫుల్విక్ ఆమ్లం మరియు ట్రేస్ మినరల్స్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. శరీరం ఈ సూక్ష్మపోషకాలను వెంటనే గ్రహించడం ప్రారంభిస్తుంది, కానీ శక్తి లేదా జీవశక్తిలో కనిపించే ప్రభావాలు మరింత సమయం తీసుకుంటాయి. మొదటి వారంలో స్వల్ప జీర్ణ సర్దుబాటు సంభవించవచ్చు.*
నెలలు 2–3
90 రోజుల వైపు సంచయం
Pandit 2016 యొక్క మార్గదర్శక అధ్యయనంలో (n=96, డబుల్-బ్లైండ్, ప్లాసిబో-కంట్రోల్డ్), 90 రోజుల పాటు రోజువారీ ఉపయోగం మొత్తం టెస్టోస్టెరాన్ (+20%) మరియు ఫ్రీ టెస్టోస్టెరాన్ (+19%) లో గణనీయమైన పెరుగుదలను చూపించింది. ఈ 12 నుండి 13 వారాల కాలం పరిశోధకులు జీవశక్తి మార్కర్లలో గణనీయమైన మార్పులను గమనించిన సమయం. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే పూర్తి 90 రోజుల పాటు నిలకడను కొనసాగించడం.*
నెలలు 3–6
నిరంతర అడాప్టోజెనిక్ మద్దతు
దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం స్థిరమైన ఖనిజ సమతుల్యత, ఆరోగ్యకరమైన శక్తి ఉత్పత్తి మరియు సర్దుబాటు సామర్థ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. 90 రోజుల అధ్యయనం నుండి వచ్చిన డేటా సిఫార్సు చేసిన మోతాదుతో భద్రత మరియు నిరంతర ప్రయోజనాలకు మద్దతు ఇస్తుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు సమతుల్య పోషణతో కలపండి.*
*ఫలితాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. ఇది ప్రచురించబడిన అధ్యయనాలలో గమనించిన సాధారణ నమూనాలను వివరిస్తుంది మరియు నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి గురించి చేసిన క్లెయిమ్ కాదు. వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ఖనిజ మద్దతు — Sea Moss దృక్పథం
Sea Moss (Chondrus crispus) అనేది సహజంగా అయోడిన్, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు సెలీనియంతో సమృద్ధిగా ఉండే ఎరుపు సముద్రపు పాచి; సంప్రదాయం ప్రకారం, ఇది శరీరం ఉపయోగించే 102 ఖనిజాలలో 92 ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇక్కడ అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం అయోడిన్. సాధారణ జీవక్రియ పనితీరుకు అయోడిన్ చాలా అవసరం, మరియు తేలికపాటి అయోడిన్ లోపం ప్రజలు అనుకునేదానికంటే సర్వసాధారణం, ముఖ్యంగా అయోడైజ్డ్ ఉప్పును ఉపయోగించని పెద్దలలో. 20:1 గాఢత నిష్పత్తి వద్ద, 100 mg Sea Moss సారం సాంప్రదాయ కరేబియన్ వంటకాల్లో ఉపయోగించే పాచి-కేంద్రీకృత మోతాదులు లేకుండానే గణనీయమైన ఖనిజ సాంద్రతను అందిస్తుంది.*
శారీరక పనితీరు మరియు బలం
Keller et al. (2019, JISSN) వినోదభరితంగా చురుకుగా ఉండే పురుషులలో 8 వారాల పాటు PrimaVie® షిలాజిత్‌ను (రోజుకు 250 లేదా 500 mg) పరీక్షించారు; 500 mg సమూహం అలసట ప్రోటోకాల్ తర్వాత గరిష్ట బలాన్ని మెరుగ్గా నిలుపుకుందని మరియు ప్లాసిబోతో పోలిస్తే తక్కువ హైడ్రాక్సీప్రోలిన్ (కొల్లాజెన్ క్షీణతకు మార్కర్) స్థాయిలను ప్రదర్శించిందని వారు నివేదించారు. ATP ఉత్పత్తి మరియు మైటోకాండ్రియల్ సామర్థ్యంలో ఫుల్విక్ ఆమ్లం యొక్క పాత్ర ఈ ఫలితాలలో కొంత భాగాన్ని వివరించవచ్చు. Tongkat ali మరొక పొరను జోడిస్తుంది: అనేక అధ్యయనాలు ఓర్పు, పట్టు బలం మరియు లీన్ బాడీ కంపోజిషన్‌లో మెరుగుదలలను చూపించాయి.* ఉదహరించిన అధ్యయనాలు ఈ పదార్థాలను వివరిస్తాయి, ఈ నిర్దిష్ట ఉత్పత్తిని కాదు. ఫలితాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి.
షిలాజిత్ అడాప్టోజెనిక్ స్టాక్ ఎలా పనిచేస్తుంది
మీరు తీసుకునేది
4 అడాప్టోజెన్లు, 1 క్యాప్సూల్
లక్ష్యం
ఒకేసారి 4 మార్గాలు
ఫలితం
హార్మోన్లు + శక్తి + తట్టుకునే శక్తి
? షిలాజిత్
90 రోజులు
హార్మోన్ మార్కర్ల మెరుగుదల
Pandit 2016, Andrologia
? అశ్వగంధ
60 రోజులు
ఒత్తిడి మార్కర్ల తగ్గింపు
Chandrasekhar 2012
⚡ Tongkat Ali
5 RCTలు
మెటా-విశ్లేషణ: హార్మోన్ మద్దతు
Leisegang 2022
? Sea Moss
92
శరీరం ఉపయోగించే 102 ఖనిజాలలో
Chondrus crispus, సహజ అయోడిన్
మూలం: పైన పేర్కొన్న PubMed-ఇండెక్స్డ్ అధ్యయనాలు. ఇవి వ్యక్తిగత పదార్థాలపై పరిశోధనను వివరిస్తాయి మరియు నిర్దిష్ట ఉత్పత్తిపై క్లెయిమ్‌లు కావు.
క్లినికల్ ఫార్మసిస్ట్ ప్రకారం Shilajit
Heather Dickson, PharmD shilajit సప్లిమెంటేషన్‌కు సంబంధించిన క్లినికల్ ఆధారాలను విశ్లేషిస్తున్నారు. టెస్టోస్టెరాన్, ఫుల్విక్ యాసిడ్, భద్రత, ఔషధాల పరస్పర చర్యలు మరియు ఎవరు దీనికి దూరంగా ఉండాలి అనే విషయాలపై ప్రచురితమైన మానవ అధ్యయనాలు నిజంగా ఏమి చూపుతున్నాయో ఆమె వివరిస్తున్నారు. పరిశోధన మరియు ప్రదర్శన సమయం కోసం ఆమెకు పరిహారం అందించబడింది. అభిప్రాయాలు మరియు దృక్పథాలు ఆమె స్వంతమైనవి.
shilajit మరియు అడాప్టోజెన్‌లపై ప్రచురితమైన పరిశోధన
- Pandit S et al. 2016 (Andrologia) — 90 రోజుల డబుల్-బ్లైండ్ RCT. 45 నుండి 55 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఆరోగ్యకరమైన పురుషులు. శుద్ధి చేసిన shilajit (250 mg, రోజుకు రెండుసార్లు) ప్లాసిబోతో పోలిస్తే హార్మోన్ మార్కర్లను గణనీయంగా మెరుగుపరిచింది. PMID: 26395129
- Keller JL et al. 2019 (JISSN) — అలసట తర్వాత బలం మెరుగ్గా నిలకడగా ఉండటం మరియు ప్లాసిబోతో పోలిస్తే కొల్లాజెన్ విచ్ఛిన్నత మార్కర్ తక్కువగా ఉండటం. PMID: 30728074
- Leisegang K et al. 2022 (Medicina) — PRISMA మార్గదర్శకాల ప్రకారం క్రమబద్ధమైన సమీక్ష (9 అధ్యయనాలు) మరియు మెటా-విశ్లేషణ (5 RCTలు). Tongkat Ali ప్లాసిబోతో పోలిస్తే ఆరోగ్యకరమైన హార్మోన్ స్థాయిలకు మద్దతు ఇచ్చింది. మోతాదులు రోజుకు 100 నుండి 600 mg వరకు ఉన్నాయి. PMID: 36013514
- Muniandy S et al. 2025 (World Journal of Clinical Cases) — 40 నుండి 55 సంవత్సరాల వయస్సు గల 138 మంది మహిళల్లో 12 వారాల రాండమైజ్డ్, డబుల్-బ్లైండ్, ప్లాసిబో-నియంత్రిత ట్రయల్, ఇది జీవన నాణ్యత మరియు మానసిక స్థితిపై Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) యొక్క ప్రామాణిక జల సారం యొక్క ప్రభావాలను అంచనా వేసింది — ఈ మిశ్రమ ఫార్ములాలో ఇది Shilajit తో కలిపి ఉన్న ఒక అడాప్టోజెన్ (PubMed)
Shilajit నిజంగా పనిచేస్తుందా? ప్రచురితమైన అధ్యయనాలు ఏమి చూపుతున్నాయో ఇక్కడ ఉంది. అన్ని అనులేఖనాలు వ్యక్తిగత పదార్ధాలపై ప్రచురితమైన పరిశోధనలను వివరిస్తాయి. అవి ఈ నిర్దిష్ట ఉత్పత్తికి సంబంధించిన క్లెయిమ్‌లు కావు. మీరు పూర్తి అధ్యయనాలను PubMed లో చూడవచ్చు.
YourHealthier Shilajit vs. ఇతర Shilajit సప్లిమెంట్లు
| లక్షణం | YourHealthier | సాధారణ పోటీదారులు |
|---|---|---|
| Shilajit రూపం | గాఢమైన 30:1 Shilajit సారం | తక్కువ నిష్పత్తి గల పొడి, స్వచ్ఛమైన రెసిన్ లేదా ఫుల్విక్ యాసిడ్ పరిమాణం అస్పష్టంగా ఉంటుంది |
| Tongkat Ali నిష్పత్తి | 300:1 సారం | 100:1 లేదా 200:1 (తక్కువ గాఢత నిష్పత్తి) |
| ఫార్ములా విధానం | 4 అడాప్టోజెన్లు, అన్నీ గాఢమైన సారాల రూపంలో | Shilajit మాత్రమే ఏకైక పదార్ధంగా లేదా మోతాదులను వెల్లడించని ప్రొప్రైటరీ మిశ్రమాలు |
| భారీ లోహాల పరీక్షలు | Pb/As/Cd/Hg కొరకు మూడవ పక్షం పరీక్షలు, అభ్యర్థనపై COA అందుబాటులో ఉంటుంది | చాలామంది భారీ లోహాల పరీక్షలను పూర్తిగా విస్మరిస్తారు, ఇది Shilajit విషయంలో అత్యంత కీలకం |
| లేబుల్ పారదర్శకత | అన్ని పదార్థాలు, మోతాదులు మరియు సంగ్రహణ నిష్పత్తులు ప్రకటించబడ్డాయి | తరచుగా వ్యక్తిగత మోతాదులను వెల్లడించని «ప్రొప్రైటరీ అడాప్టోజెనిక్ మిశ్రమం» |
Shilajit క్యాప్సూల్స్, రెసిన్, గమ్మీలు, టాబ్లెట్లు, మాత్రలు, పొడి మరియు తేనె ప్యాకెట్లలో విక్రయించబడుతుంది. Shilajit గమ్మీలు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, కానీ సాధారణంగా అదనపు చక్కెరలను కలిగి ఉంటాయి మరియు Shilajit గాఢత తక్కువగా ఉంటుంది. Shilajit రెసిన్ సాంప్రదాయకమైనది, కానీ ఖచ్చితమైన మోతాదును కొలవడం కష్టం. ప్రామాణిక సారం యొక్క స్థిరమైన మరియు కొలిచిన మొత్తాన్ని అందించడానికి మేము క్యాప్సూల్స్‌ను ఉపయోగిస్తాము. ప్రతి క్యాప్సూల్‌లో 400 mg 30:1 Shilajit మరియు 300 mg పరిపూరక అడాప్టోజెన్లు ఉంటాయి.
ఈ మిశ్రమ Shilajit ఫార్ములాను ఎవరు తీసుకోవాలి
తమ శక్తి, ఏకాగ్రత మరియు ప్రేరణ గతంలో ఉన్నట్లుగా లేవని భావించే, మరియు సాధారణ మల్టీవిటమిన్ కంటే మరింత నిర్దిష్టంగా ఆ సమస్య యొక్క హార్మోన్ మరియు ఖనిజ అంశాలను పరిష్కరించాలనుకునే 35 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల పురుషులు. Shilajit మరియు Tongkat Ali పై పరిశోధనలు ప్రత్యేకంగా మధ్యవయస్కులైన పురుషులలో నిర్వహించబడ్డాయి. మీరు ఈ పరిధిలో ఉండి, మీకు 25 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నట్లుగా లేరని భావిస్తూ, దానిని శాశ్వతమైనదిగా అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా లేకుంటే, బహుళ-మార్గాల మద్దతును కోరుకునే పురుషులకు ఇది ఉత్తమమైన Shilajit అడాప్టోజెన్.* అడాప్టోజెనిక్ మద్దతు మరియు ఖనిజాల పునరుద్ధరణను కోరుకునే మహిళలు కూడా ఈ Shilajit సప్లిమెంట్ నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు, ముఖ్యంగా Ashwagandha మరియు sea moss అందించే తోడ్పాటు ద్వారా.
ఈ మిశ్రమ Shilajit ఫార్ములాను ఎవరు తీసుకోకూడదు
- ❌ మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే లేదా పాలిస్తున్నట్లయితే — గర్భధారణ సమయంలో ashwagandha మరియు Tongkat Ali భద్రతకు సంబంధించి డేటా లేదు
- ❌ హార్మోన్ల సమతుల్యతను లేదా జీవక్రియ పనితీరును ప్రభావితం చేసే ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులను మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్నట్లయితే — ఈ ఫార్ములాతో వాటిని కలపడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి
- ❌ రోగనిరోధక చర్యను ప్రభావితం చేసే సప్లిమెంట్లను నివారించాలని మీ వైద్యుడు మీకు సూచించినట్లయితే — ashwagandha రోగనిరోధక మార్గాలను ఉత్తేజపరచవచ్చు. ముందుగా వైద్యపరమైన అనుమతి పొందండి
ఈ ఫార్ములాలోని ప్రతి పదార్ధానికి మానవ ట్రయల్స్లో ప్రచురితమైన భద్రతా డేటా ఉంది. Shilajit శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద విధానాలలో ఉపయోగించబడుతోంది, మరియు Tongkat Ali ఆగ్నేయాసియా సంప్రదాయ పద్ధతులలో ఉపయోగించబడుతోంది. Shilajit కు ప్రత్యేకమైన ప్రధాన భద్రతా సమస్య క్రమబద్ధీకరించబడని ఉత్పత్తులలో భారీ లోహాల కాలుష్యం, అందుకే మేము ప్రతి బ్యాచ్‌ను పరీక్షిస్తాము. పూర్తి భద్రతా గైడ్ →
Shilajit వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు
చాలా మంది ఈ Shilajit క్యాప్సూల్స్‌ను చక్కగా తట్టుకుంటారు. కొందరు మొదటి కొన్ని రోజులలో గుర్తించదగిన శక్తి పెరుగుదలను గమనిస్తారు, ఇది ప్రధానంగా Tongkat Ali కారణంగా ఉత్తేజకరంగా అనిపించవచ్చు. ఇది మీ నిద్రను ప్రభావితం చేస్తే, ఉదయాన్నే తీసుకోండి. అప్పుడప్పుడు జీర్ణశయాంతర అసౌకర్యం కలగవచ్చు, ముఖ్యంగా ఖాళీ కడుపుతో తీసుకున్నప్పుడు; ఆహారంతో పాటు తీసుకోవడం దీనిని పరిష్కరిస్తుంది. క్యాప్సూల్ తెరిచినప్పుడు మీరు Shilajit యొక్క విలక్షణమైన ఖనిజ వాసనను గమనించవచ్చు, ఇది సాధారణమైనది మరియు సారం నిజమైనదని చెప్పడానికి సంకేతం.*
Shilajit సప్లిమెంట్లతో కాంబినేషన్లు: ఏ ఉత్పత్తులు బాగా సరిపోతాయి
- క్రియాటిన్ హైడ్రేషన్ పౌడర్ — ఈ ఫార్ములా హార్మోన్లు మరియు సాధారణంగా అడాప్టోజెన్లను కవర్ చేస్తుంది. క్రియాటిన్ పూర్తిగా భిన్నమైన కోణాన్ని జోడిస్తుంది: ATP పునరుత్పత్తి, హైడ్రేషన్ మరియు స్వచ్ఛమైన శక్తి. తీవ్రంగా వ్యాయామం చేసే మరియు హార్మోన్ల మద్దతుతో పాటు ఇంధన వ్యవస్థను కూడా కోరుకునే పురుషులకు, రెండింటినీ కలపడం సమంజసంగా ఉంటుంది. మరింత సమాచారం →
- NMN — Shilajit లోని ఫుల్విక్ యాసిడ్ CoQ10 మరియు ఎలక్ట్రాన్ రవాణా ద్వారా మైటోకాన్డ్రియల్ శక్తికి మద్దతు ఇస్తుంది. NMN అదే గమ్యస్థానానికి పూర్తిగా భిన్నమైన మార్గాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు నేరుగా NAD+ స్థాయిలను పెంచుతుంది. సెల్యులార్ శక్తి మరియు దీర్ఘాయువు మీకు ఆసక్తి కలిగిస్తే, రెండూ ఎదురెదురు వైపుల నుండి మైటోకాన్డ్రియాపై పనిచేస్తాయి. మరింత సమాచారం →
- మెగ్నీషియం గ్లైసినేట్ — ఈ ఫార్ములాలోని sea moss పగటిపూట ఖనిజాలను అందిస్తుంది. రాత్రి వేళల్లో, నిద్ర మరియు రికవరీకి తోడ్పడటానికి మెగ్నీషియం గ్లైసినేట్‌ను జోడించండి. మరింత సమాచారం →
- బెర్బెరిన్ — హార్మోన్ల మద్దతుతో పాటు మీరు జీవక్రియ ఆరోగ్యం గురించి కూడా ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, బెర్బెరిన్ యొక్క AMPK యాక్టివేషన్ ఈ ఫార్ములా యొక్క అడాప్టోజెనిక్ విధానాన్ని పరిపూర్ణం చేస్తుంది. మరింత సమాచారం →
Shilajit సప్లిమెంట్ గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
Shilajit ప్రభావం చూపడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
Pandit 2016 ట్రయల్ 90 రోజుల పాటు కొనసాగింది. చాలా మంది వ్యక్తులు 3 నుండి 4 వారాల ప్రాంతంలో శక్తి మరియు ఉత్సాహంలో మార్పులను గమనిస్తారు, మరియు హార్మోన్ల మార్పులు 2 నుండి 3 నెలల వ్యవధిలో అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఈ ఉత్పత్తి ప్రీ-వర్కౌట్ కాదు: ఇది ఒక అడాప్టోజెన్, దీని ప్రభావాలు కాలక్రమేణా పెరుగుతాయి.* పూర్తి కాలక్రమం →
Shilajit ఆరోగ్యకరమైన హార్మోన్ స్థాయిలకు మద్దతు ఇస్తుందా?
Pandit 2016 డబుల్-బ్లైండ్ RCT లో, రోజువారీ 500 mg శుద్ధి చేసిన Shilajit 90 రోజుల పాటు 45 నుండి 55 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఆరోగ్యకరమైన పురుషులలో హార్మోన్ మార్కర్లను గణనీయంగా మెరుగుపరిచింది. ప్లాసిబోతో పోలిస్తే ఈ ప్రభావం గణాంకపరంగా ముఖ్యమైనదిగా ఉంది. Shilajit పై అన్ని అధ్యయనాలు ఒకే పరిమాణంలో ఫలితాలను చూపించవు, కానీ ప్రచురితమైన డేటాలో దిశ స్థిరంగా ఉంటుంది.* పూర్తి అధ్యయనం →
ఈ ఫార్ములాలోని ashwagandha మోతాదు సరిపోతుందా?
100 mg 30:1 సారం అనేది సహాయక మోతాదు మరియు దానికదే క్లినికల్ మోతాదుకు సమానం కాదు. ఒత్తిడి నిర్వహణ మీ ప్రాథమిక లక్ష్యం అయితే, 600 mg Ashwagandha KSM-66 మరింత సరైన ఉత్పత్తి. ఈ ఫార్ములాలో, ashwagandha ఇతర 3 అడాప్టోజెన్లతో పాటు పరిపూరక పాత్రను పోషిస్తుంది.
మహిళలు కూడా ఈ Shilajit సప్లిమెంట్‌ను తీసుకోవచ్చా?
అవును, అయితే కొన్ని మినహాయింపులతో. Ashwagandha మరియు sea moss పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ విస్తృతంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ప్రస్తుత పరిశోధనల ప్రకారం, Shilajit మరియు Tongkat Ali యొక్క హార్మోన్ల ప్రభావాలు పురుషులలో మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. హార్మోన్ల సమతుల్యతను ప్రభావితం చేసే ఏదైనా సమస్య మీకు ఉంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.*
Shilajit vs. ashwagandha: నేను దేనిని తీసుకోవాలి?
మీ లక్ష్యాన్ని బట్టి ప్రతిదీ ఒక విభిన్న సాధనం. Ashwagandha ప్రధానంగా ఒత్తిడి మద్దతు కోసం ఒక అడాప్టోజెన్, కాబట్టి ఒత్తిడి నిర్వహణ మీ ప్రాధాన్యత అయితే, ashwagandha ను ఎంచుకోండి. Shilajit ప్రాథమికంగా ఒక ఖనిజ మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ సమ్మేళనం, దీనికి హార్మోన్లకు సంబంధించిన డేటా కూడా జతచేయబడింది. ఈ ఫార్ములా మీకు ఈ రెండింటినీ, అలాగే Tongkat Ali మరియు sea moss ను అందిస్తుంది. మీకు ఒకే ఒక్క ప్రభావం కావాలంటే, ఒకే ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి; మీకు బహుళ మార్గాల్లో మద్దతు కావాలంటే, ఈ Shilajit మిశ్రమాన్ని ఎంచుకోండి. పూర్తి పోలిక →
Shilajit సురక్షితమేనా?
శుద్ధి చేయబడి మరియు పరీక్షించబడిన shilajit అద్భుతమైన భద్రతా ప్రొఫైల్‌ను కలిగి ఉంది మరియు ఆయుర్వేదంలో వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. పరీక్షించని ఉత్పత్తుల నుండే ప్రమాదం వస్తుంది. ముడి shilajit భూగర్భ ముడి పదార్థం నుండి వచ్చే సీసం, ఆర్సెనిక్ మరియు ఇతర భారీ లోహాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అందుకే, shilajit విషయంలో మూడవ పక్షం భారీ లోహాల పరీక్షలు ఐచ్ఛికం కాదు. మేము మా ఉత్పత్తుల యొక్క అన్ని బ్యాచ్‌లను పరీక్షిస్తాము.* పూర్తి భద్రతా గైడ్ →
బ్రాండ్‌ల మధ్య ఫుల్విక్ యాసిడ్ కంటెంట్ ఎందుకు అంతగా మారుతూ ఉంటుంది?
మార్కెట్లో లభించే shilajit ఉత్పత్తుల స్వతంత్ర విశ్లేషణలు ఫుల్విక్ యాసిడ్ కంటెంట్‌లో చాలా పెద్ద వ్యత్యాసాలను కనుగొన్నాయి: కొన్నింటిలో దాదాపు ఏమీ ఉండదు మరియు మరికొన్ని చాలా గాఢంగా ఉంటాయి. అందుకే కేవలం «shilajit» లేబుల్‌ను మాత్రమే చూడకుండా, ఫుల్విక్ యాసిడ్ కంటెంట్‌ను ధృవీకరించే మరియు విశ్లేషణ సర్టిఫికేట్లను అందించగల బ్రాండ్‌ల నుండి కొనుగోలు చేయడం అత్యంత ముఖ్యం.
ఈ shilajit అడాప్టోజెన్ కాంప్లెక్స్‌ను నిర్దిష్ట విరామాలతో తీసుకోవాలా?
Pandit యొక్క shilajit ట్రయల్ వరుసగా 90 రోజుల పాటు నిర్వహించబడింది. Ashwagandha ట్రయల్స్ 60 నుండి 90 రోజుల పాటు కొనసాగాయి. ఈ ఫార్ములాలోని ఏ పదార్ధానికైనా క్రమం తప్పకుండా విరామాలు తీసుకోవడం అవసరమని బలమైన ఆధారాలు లేవు, కానీ మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలనుకుంటే, 8 వారాలు తీసుకుని 2 వారాలు విరామం ఇవ్వడం సహేతుకమైన విధానం, ముఖ్యంగా మీరు క్రమబద్ధమైన రక్త పరీక్షలతో మీ ఆరోగ్య సూచికలను పర్యవేక్షిస్తుంటే.*
ఇతర పదార్ధాలలో ఒకటైన Nu-FLOW® అంటే ఏమిటి?
Nu-FLOW® అనేది సహజ ప్రవాహ కారకంగా ఉపయోగించే ఒక సేంద్రీయ బియ్యం ఊక గాఢత; తయారీ సమయంలో ఇది క్యాప్సూల్ లోపల పొడి గడ్డకట్టకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది సిలికాన్ డయాక్సైడ్ వంటి సింథటిక్ యాంటీ-కేకింగ్ ఏజెంట్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగపడే ఒక పరిశుభ్రమైన పదార్ధం. ఆలివ్ నూనె కూడా ఇలాంటి ప్రయోజనం కోసమే ఉపయోగించబడుతుంది మరియు కొవ్వులో కరిగే సమ్మేళనాల శోషణకు తోడ్పడుతుంది.
నేను shilajit సప్లిమెంట్లను ఎక్కడ కొనుగోలు చేయవచ్చు?
మూడవ పక్షం భారీ లోహాల పరీక్షలను (సీసం, ఆర్సెనిక్, కాడ్మియం, పాదరసం) అందించే, సారం నిష్పత్తిని సూచించే మరియు ఫుల్విక్ యాసిడ్ కంటెంట్‌ను ధృవీకరించే ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. shilajit లో, భారీ లోహాల పరీక్షలు రాజీపడలేనివి, కాబట్టి వాటిని అందించని బ్రాండ్‌ల నుండి ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవద్దు. మీరు మా పరీక్ష ఫలితాల పేజీలో మా విశ్లేషణ సర్టిఫికేట్లను అభ్యర్థించవచ్చు.
shilajit గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- shilajit ప్రయోజనాలు: పరిశోధన ఏమి చూపుతోంది
- shilajit సురక్షితమేనా? భారీ లోహాలు మరియు పరీక్షలు
- shilajit మోతాదు గైడ్
- Shilajit vs. ashwagandha: మీకు ఏది అవసరం?
- shilajit పనిచేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
⚠️ *ఈ ప్రకటనలను యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) మూల్యాంకనం చేయలేదు. ఈ ఉత్పత్తి ఏ వ్యాధినీ నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నివారించడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. · సంపాదకీయ విధానం · పరీక్ష ఫలితాలు
ఔషధ పరస్పర చర్యల గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
PharmD చే సమీక్షించబడిందినేను రక్తాన్ని పలుచన చేసే మందులతో పాటు shilajit తీసుకోవచ్చా?
shilajit లోని క్రియాశీల భాగమైన ఫుల్విక్ యాసిడ్, గడ్డకట్టే కారకాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు రక్తాన్ని పలుచన చేసే మందులు లేదా యాంటీప్లేట్‌లెట్లతో (వార్ఫరిన్, క్లోపిడోగ్రెల్, ఆస్పిరిన్ లేదా DOACలు (అపిక్సాబాన్, రివారోక్సాబాన్, డాబిగాట్రాన్)) కలిపి తీసుకుంటే, రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. ఉపయోగించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి లేదా సాధారణంగా, రక్తాన్ని పలుచన చేసే చికిత్సలో ఉన్నప్పుడు shilajit ను నివారించండి.
థైరాయిడ్ మందులు లేదా యాంటీబయాటిక్స్‌తో పాటు shilajit తీసుకోవడం సురక్షితమేనా?
ఫుల్విక్ యాసిడ్ లెవోథైరాక్సిన్ శోషణకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు మరియు ఫ్లోరోక్వినోలోన్లు లేదా టెట్రాసైక్లిన్‌లతో కలిపి తీసుకుంటే, ఈ యాంటీబయాటిక్స్ ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు. థైరాయిడ్ మందులు లేదా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత కనీసం 4 గంటల వ్యవధి ఇచ్చి shilajit తీసుకోండి.
నేను ఐరన్ సప్లిమెంట్లతో పాటు shilajit తీసుకోవచ్చా?
Shilajit సహజంగా ఐరన్‌ను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఫుల్విక్ యాసిడ్ ఐరన్ శోషణను పెంచుతుంది. అదనపు ఐరన్ సప్లిమెంట్లతో కలిపి తీసుకుంటే, రోజువారీ ఐరన్ తీసుకోవడం సురక్షిత పరిమితిని మించవచ్చు. హిమోక్రోమాటోసిస్ (అధిక ఐరన్) ఉన్నవారు shilajit ను పూర్తిగా నివారించాలి. మీరు ఐరన్ సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటుంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
నేను ఇతర YourHealthier ఉత్పత్తులతో పాటు shilajit తీసుకోవచ్చా?
ఇతర అన్ని YourHealthier ఉత్పత్తులతో పాటు తీసుకోవడానికి shilajit సురక్షితమైనది. బెర్బెరిన్‌తో కలిపి తీసుకుంటే, రెండూ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గించవచ్చు మరియు స్వల్ప యాంటీప్లేట్‌లెట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలలో ఇది సాధారణంగా సురక్షితం, కానీ మీ గ్లూకోజ్ స్థాయి గురించి ఆందోళన ఉంటే లేదా రక్తాన్ని పలుచన చేసే మందులు తీసుకుంటుంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP చే సమీక్షించబడింది · ఆగస్టు 2026 · ఈ కంటెంట్ సాధారణ సమాచారం మరియు వైద్య సలహాగా పరిగణించబడదు.
మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు వాడుతున్నట్లయితే, ఉచితంగా డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌ను సంప్రదించవచ్చు: care@yourhealthier.com
సప్లిమెంట్ వివరాలు
ఎలా ఉపయోగించాలి
పీర్-రివ్యూడ్ పరిశోధన ద్వారా సమర్థించబడింది
ఈ ఉత్పత్తి యొక్క నిర్మాణాత్మక డేటాలో ఉదహరించబడిన క్లినికల్ ఆధారాలు పూర్తిగా పీర్-రివ్యూడ్ ప్రచురణల ద్వారా గుర్తించదగినవి. క్రింది ప్రతి అధ్యయనాన్ని PubMed లో స్వతంత్రంగా ధృవీకరించవచ్చు.
⚕ పరిశోధనా సారాంశాలు నిర్దిష్ట అధ్యయన జనాభాలో పరిశోధకులు గమనించిన వాటిని వివరిస్తాయి. అవి ఉత్పత్తికి సంబంధించిన దావాలు కావు మరియు వ్యక్తిగత ఫలితాలను అంచనా వేయవు. ఈ ప్రకటనలు FDA ద్వారా మూల్యాంకనం చేయబడలేదు. ఈ ఉత్పత్తి ఏ వ్యాధినీ నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నివారించడానికి ఉద్దేశించినది కాదు.
ఉదహరించబడిన పరిశోధన నిర్దిష్ట ప్రోటోకాల్‌ల క్రింద నిర్దిష్ట అధ్యయన జనాభాలో గమనించిన ప్రభావాలను వివరిస్తుంది. వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు. క్లినికల్ పరిశోధన యొక్క ఉల్లేఖన వ్యాధి దావాలను ఏర్పరచదు. సంపాదకీయ విధానం
దిగువ పేర్కొన్న నిర్దేశాలకు అనుగుణంగా ప్రతి బ్యాచ్‌ను ఒక స్వతంత్ర మూడవ పక్ష ప్రయోగశాల పరీక్షిస్తుంది. ఇక్కడ చూపించిన గణాంకాలు మా ఉత్పత్తి నిర్దేశాలు మరియు వాటి ఆమోదిత పరిమితులు; మీ బ్యాచ్ యొక్క కొలిచిన ఫలితాలను తెలుసుకోవడానికి బ్యాచ్-నిర్దిష్ట విశ్లేషణ ధృవీకరణ పత్రం కోసం అభ్యర్థించండి.