థర్డ్-పార్టీ టెస్టింగ్ వివరణ: USP, NSF, మరియు ConsumerLab సర్టిఫికేషన్‌లు వాస్తవానికి దేనిని ధృవీకరిస్తాయి
ఈ వ్యాసం ఆంగ్ల మూలానికి అనువాదం. రెండు సంస్కరణల మధ్య తేడా ఉంటే, ఆంగ్ల మూలమే ప్రామాణికం. ఆంగ్ల మూలాన్ని చదవండి
థర్డ్-పార్టీ టెస్టింగ్ అంటే తయారీదారునికి చెందని ఒక ల్యాబ్ సప్లిమెంట్ను గుర్తింపు (లేబుల్ పేర్కొన్న పదార్ధమేనా), పరిమాణం (ఆ మొత్తం లేబుల్ క్లెయిమ్కు దగ్గరగా ఉందా) మరియు స్వచ్ఛత (భారీ లోహాలు మరియు సూక్ష్మజీవుల వంటి కలుషితాలు పరిమితుల్లోనే ఉన్నాయా) కోసం తనిఖీ చేస్తుంది. బాగా తెలిసిన ప్రోగ్రామ్‌లు USP Verified, NSF certification, NSF Certified for Sport, Informed Sport మరియు ConsumerLab, మరియు వీటిలో ప్రతి ఒక్కటీ ఈ అంశాల యొక్క విభిన్న మిశ్రమాన్ని తనిఖీ చేస్తాయి. అమ్మకానికి ముందు FDA సప్లిమెంట్లను ఆమోదించదు కాబట్టి, మరియు స్వతంత్ర విశ్లేషణలు సరిపోలని అంశాలను పదేపదే కనుగొంటున్నందున టెస్టింగ్ ముఖ్యం: Amazon లో కొనుగోలు చేసిన 30 రోగనిరోధక-మద్దతు ఉత్పత్తులలో 13 మాత్రమే వాటి లేబుల్‌లతో సరిపోలాయి (Crawford et al., 2022, JAMA Netw Open). ఒక సీల్ లోపలి పదార్థాలను నిర్ధారిస్తుంది. ఆ ఉత్పత్తి మీకు సహాయపడుతుందా లేదా అనే దాని గురించి ఇది ఏమీ చెప్పదు.
ఫ్యాక్టరీని ఆడిట్ చేసే మరియు కాలానుగుణంగా ఉత్పత్తిని తిరిగి పరీక్షించే సర్టిఫికేషన్ ప్రోగ్రామ్‌లు (USP, NSF) ఒకే ల్యాబ్ రిపోర్ట్ కంటే ఎక్కువ భరోసాను ఇస్తాయి. క్రీడా ప్రోగ్రామ్‌లు పోటీలలో నిషేధించబడిన డ్రగ్స్ కోసం స్క్రీనింగ్‌ను జోడిస్తాయి, ఇది ముఖ్యం ఎందుకంటే ఎటువంటి హార్మోన్లను జాబితా చేయని 634 సప్లిమెంట్లలో 14.8% లో ప్రకటించని అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్లను ఒక అంతర్జాతీయ అధ్యయనం కనుగొంది (Geyer et al., 2004, Int J Sports Med). ConsumerLab ఉత్పత్తులను షెల్ఫ్ నుండి కొనుగోలు చేస్తుంది, కాబట్టి తయారీదారులు స్వయంగా నమూనాలను ఎంపిక చేయలేరు. ఏదైనా సీల్ కోసం, లోగోను విశ్వసించే ముందు సర్టిఫైయర్ యొక్క స్వంత సైట్‌లో ఉత్పత్తిని శోధించండి, మరియు ఎటువంటి సీల్ లేనప్పుడు, సంఖ్యలతో కూడిన బ్యాచ్ Certificate of Analysis ను అడగండి. సప్లిమెంట్ లేబుల్ గైడ్ తనిఖీ చేయవలసిన ఇతర లైన్లను కవర్ చేస్తుంది.
థర్డ్-పార్టీ టెస్టింగ్ వివరణ: ఇది ఏ సమస్యను పరిష్కరిస్తోంది?
ఇది U.S. చట్టంలోని ఒక లోటును భర్తీ చేస్తుంది. సప్లిమెంట్లు అమ్మకానికి ముందు FDA ఆమోదం అవసరం లేదు, మరియు తయారీదారులు తమ స్వంత లేబుల్‌లకు బాధ్యత వహిస్తారు. స్వతంత్ర పరీక్ష అనేది ఒక కంపెనీ తన లేబుల్ ఖచ్చితమైనదని నిరూపించుకోవడానికి మరియు కొనుగోలుదారు ఆ క్లెయిమ్‌ను తనిఖీ చేయడానికి ఒక స్వచ్ఛంద మార్గం.
Dietary Supplement Health and Education Act of 1994 సప్లిమెంట్లను ఆహార చట్టం పరిధిలోకి తెచ్చింది. తయారీదారులు 21 CFR Part 111 లోని ప్రస్తుత Good Manufacturing Practice నిబంధనలను పాటించాలి, కానీ ఒక ఉత్పత్తి షెల్ఫ్‌కు చేరే ముందు కంపెనీ బయటి వ్యక్తి ఎవరూ దానిని పరీక్షించరు. FDA అమలు ఎక్కువగా ఆ తర్వాత తనిఖీలు, హెచ్చరిక లేఖలు మరియు రీకాల్‌ల ద్వారా జరుగుతుంది.
ఈ తదనంతర వ్యవస్థ నెమ్మదిగా సాగుతుందని పరిశోధకులు సంవత్సరాలుగా వాదిస్తున్నారు. American Journal of Public Health లో 2015 నాటి ఒక విశ్లేషణ, కల్తీ సప్లిమెంట్లపై FDA చర్యలు వినియోగదారులను రక్షించడానికి చాలా పరిమితమైనవని మరియు చాలా ఆలస్యమైనవని వివరించింది (Starr, 2015, Am J Public Health). దాచిన డ్రగ్స్‌పై ఉన్న డేటా ఆ ఆందోళనకు మద్దతు ఇస్తుంది. 2007 నుండి 2016 వరకు FDA 146 కంపెనీల నుండి 776 కల్తీ సప్లిమెంట్లను గుర్తించింది, మరియు వాటిలో 157 ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఆమోదించబడని పదార్థాలను కలిగి ఉన్నాయి (Tucker et al., 2018, JAMA Netw Open). సమస్యలు కేవలం దాచిన డ్రగ్స్‌కు మాత్రమే పరిమితం కాలేదు. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో విక్రయించబడిన 51 ఆయుర్వేద మూలికా ఉత్పత్తుల సమీక్షలో వాటిలో 61% పై లేబులింగ్ ఉల్లంఘనలు కనుగొనబడ్డాయి (Jordan et al., 2023, Food Control), మరియు 12 ఓవర్-ది-కౌంటర్ స్టెరాయిడ్-పూర్వగామి ఉత్పత్తుల పాత విశ్లేషణలో 11 లేబుల్ చేసిన మొత్తం కంటే తక్కువ కలిగి ఉన్నాయని కనుగొనబడింది (Green et al., 2001, Clin J Sport Med). థర్డ్-పార్టీ టెస్టింగ్ చట్టాన్ని సరిదిద్దదు, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండే కంపెనీలు మార్కెట్‌లోని ఆ భాగం నుండి తమను తాము వేరు చేసుకోవడానికి ఇది ఒక మార్గాన్ని ఇస్తుంది.
ల్యాబ్ ఖచ్చితంగా ఏమి తనిఖీ చేస్తుంది?
చాలా ప్రోగ్రామ్‌లు మూడు ప్రశ్నలను కవర్ చేస్తాయి: ప్రతి పదార్ధం సరిగ్గా గుర్తించబడిందా, కొలిచిన మొత్తం లేబుల్ క్లెయిమ్ యొక్క అనుమతించబడిన పరిధిలోకి వస్తుందా, మరియు కలుషితాలు నిర్ణీత పరిమితుల కంటే తక్కువగా ఉన్నాయా. కొన్ని ప్రోగ్రామ్‌లు డిసొల్యూషన్ టెస్టింగ్, నిషేధిత-పదార్థాల స్క్రీనింగ్ మరియు ఫ్యాక్టరీ ఆడిట్‌ను జోడిస్తాయి.
గుర్తింపు పరీక్ష హై-పెర్ఫార్మెన్స్ లిక్విడ్ క్రోమాటోగ్రఫీ, మాస్ స్పెక్ట్రోమెట్రీ మరియు మొక్కల కోసం మైక్రోస్కోపీ లేదా DNA విశ్లేషణ వంటి పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది ఖరీదైన పదార్ధానికి బదులుగా చౌకైనది మార్చబడినప్పుడు పట్టుకుంటుంది. బొటానికల్స్ లోనే మార్పిడులు సర్వసాధారణం. ఒక DNA బార్‌కోడింగ్ అధ్యయనంలో 44 హెర్బల్ ఉత్పత్తులలో 59% లేబుల్‌పై జాబితా చేయని మొక్కల జాతులను కలిగి ఉన్నాయని మరియు 44 లో 30 లో ప్రత్యామ్నాయం జరిగిందని కనుగొనబడింది (Newmaster et al., 2013, BMC Med).
పరిమాణ పరీక్ష కొలిచిన మొత్తాన్ని లేబుల్‌తో పోలుస్తుంది. ప్రతి ప్రోగ్రామ్ దాని స్వంత ఆమోదయోగ్యమైన పరిధిని నిర్దేశిస్తుంది, మరియు పదార్ధ రకాన్ని బట్టి పరిధులు మారుతూ ఉంటాయి, కాబట్టి ఒక బొటానికల్ మార్కర్ సమ్మేళనం విటమిన్ కంటే విస్తృతమైన అనుమతిని కలిగి ఉండవచ్చు. కలుషితాల పరీక్ష సాధారణంగా సీసం, ఆర్సెనిక్, కాడ్మియం మరియు పాదరసం, ఈస్ట్, అచ్చు, E. coli మరియు Salmonella వంటి సూక్ష్మజీవుల సంఖ్యలను మరియు కొన్ని ప్రోగ్రామ్‌లలో పురుగుమందులు మరియు ద్రావకాల అవశేషాలను కవర్ చేస్తుంది.
మంచి సౌకర్యాలు ఉన్న ల్యాబ్‌లకు కూడా గుర్తింపు మరియు పరిమాణాన్ని కొలవడం కష్టంగా ఉంటుంది. సంక్లిష్టమైన బొటానికల్ మిశ్రమాల కోసం ధృవీకరించబడిన పద్ధతులు ఇంకా అభివృద్ధి చేయబడుతున్నాయి, NIH మరియు సమాఖ్య భాగస్వాములు రిఫరెన్స్ మెటీరియల్స్ మరియు విశ్లేషణాత్మకంగా తనిఖీ చేయబడిన లేబుల్ డేటాబేస్‌లలో పెట్టుబడి పెట్టడానికి ఇది ఒక కారణం (Betz et al., 2018, J Nutr).
USP, NSF, Informed Sport మరియు ConsumerLab ఎలా విభిన్నంగా ఉంటాయి?
USP Verified మరియు NSF certification అనేవి తయారీదారుల నిధులతో నడిచే ప్రోగ్రామ్‌లు, ఇవి ఉత్పత్తి పరీక్షను సదుపాయాల ఆడిట్లు మరియు కొనసాగుతున్న తనిఖీలతో మిళితం చేస్తాయి. NSF Certified for Sport మరియు Informed Sport క్రీడలలో నిషేధించబడిన పదార్థాల స్క్రీనింగ్‌ను జోడిస్తాయి. ConsumerLab ఉత్పత్తులను రిటైల్‌లో కొనుగోలు చేసి ఫలితాలను ప్రచురిస్తుంది, కానీ ఇది ఫ్యాక్టరీలను ఆడిట్ చేయదు.
| ప్రోగ్రామ్ | ఎవరు ప్రారంభిస్తారు | ప్రధాన దృష్టి | ఎక్కడ ధృవీకరించాలి |
|---|---|---|---|
| USP Verified | తయారీదారు దరఖాస్తు చేస్తారు | గుర్తింపు, మొత్తం, కలుషితాలు, కరగడం, GMP ఆడిట్ | USP యొక్క ఆన్‌లైన్ ధృవీకరించబడిన ఉత్పత్తుల జాబితా |
| NSF certification | తయారీదారు దరఖాస్తు చేస్తారు | లేబుల్ విషయాలు, కలుషితాలు, ఫెసిలిటీ ఆడిట్లు | NSF యొక్క సర్టిఫైడ్-ఉత్పత్తుల జాబితా |
| NSF Certified for Sport | తయారీదారు దరఖాస్తు చేస్తారు | NSF సర్టిఫికేషన్ ప్లస్ నిషేధిత-పదార్థాల స్క్రీనింగ్ | nsfsport.com |
| Informed Sport | తయారీదారు దరఖాస్తు చేస్తారు | ఉత్పత్తి బ్యాచ్‌ల నిషేధిత-పదార్థాల స్క్రీనింగ్ | Informed Sport శోధన |
| ConsumerLab | ConsumerLab ఎంపిక చేసి కొనుగోలు చేస్తుంది | వర్గం వారీగా లేబుల్ ఖచ్చితత్వం మరియు కలుషితాలు | consumerlab.com (సబ్‌స్క్రిప్షన్) |
USP అనేది యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ఔషధాల కోసం ఉపయోగించే అధికారిక నాణ్యతా ప్రమాణాలను కూడా రూపొందించే ఒక లాభాపేక్షలేని సంస్థ. దీని సప్లిమెంట్ ప్రోగ్రామ్ ఉత్పత్తి ప్రకటించిన మొత్తాలలో జాబితా చేయబడిన పదార్థాలను కలిగి ఉందో లేదో, నిర్దిష్ట కలుషితాల పరిమితులను మించలేదని, సరిగ్గా కరిగిపోతుందని మరియు మంచి తయారీ పద్ధతుల క్రింద తయారు చేయబడిందో లేదో తనిఖీ చేస్తుంది. NSF కూడా లాభాపేక్షలేనిది, ఇది తన డైటరీ సప్లిమెంట్ ప్రమాణంపై నిర్మించిన కంటెంట్-సర్టిఫికేషన్ ప్రోగ్రామ్‌ను మరియు దాని పైన ఒక క్రీడా ప్రోగ్రామ్‌ను నడుపుతుంది.
ల్యాబ్ కంపెనీ LGC ద్వారా నిర్వహించబడుతున్న Informed Sport, నిషేధిత పదార్థాలపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు విడుదల చేయడానికి ముందు బ్యాచ్‌లను పరీక్షిస్తుంది. ConsumerLab అనేది భిన్నమైన నమూనా కలిగిన లాభాపేక్షతో కూడిన సంస్థ: ఇది ఉత్పత్తులను ఎంచుకుంటుంది, వాటిని దుకాణాలు మరియు వెబ్‌సైట్‌ల నుండి కొనుగోలు చేస్తుంది, వాటిని పరీక్షిస్తుంది మరియు కొలిచిన మొత్తాలతో ఉత్తీర్ణత/ఫెయిల్ ఫలితాలను ప్రచురిస్తుంది. కంపెనీలు “స్వచ్ఛంద సర్టిఫికేషన్” ట్రాక్ కోసం చెల్లించవచ్చు, కానీ ప్రధాన సమీక్షలు తయారీదారుల భాగస్వామ్యంపై ఆధారపడి ఉండవు.
నేను అథ్లెట్‌ను కాకపోతే స్పోర్ట్ సర్టిఫికేషన్‌పై శ్రద్ధ పెట్టడం విలువైనదేనా?
తరచుగా, అవును. ప్రామాణిక కలుషితాల పరీక్షా ప్యానెల్‌లు చేర్చని ఉత్ప్రేరకాలు (stimulants), అనాబాలిక్ ఏజెంట్లు మరియు ఇతర ఔషధాల కోసం నిషేధిత పదార్థాల స్క్రీనింగ్‌లు శోధిస్తాయి. సాధారణ వినియోగదారులు కూడా కొనుగోలు చేసే ప్రీ-వర్కౌట్‌లు, బరువు తగ్గే ఉత్పత్తులు మరియు “టెస్టోస్టెరాన్ సపోర్ట్” ఫార్ములాల వంటి విభాగాలలో ఈ సమ్మేళనాలు లేబుల్‌పై ప్రకటించని పదార్థాలుగా బయటపడుతుంటాయి.
Geyer మరియు సహోద్యోగుల అంతర్జాతీయ అధ్యయనం 13 దేశాలలోని 215 సరఫరాదారుల నుండి 634 నాన్-హార్మోనల్ సప్లిమెంట్లను కొనుగోలు చేసింది. విశ్వసనీయంగా విశ్లేషించలేని నమూనాలను మినహాయించిన తర్వాత, 94 ఉత్పత్తులు (14.8%) లేబుల్‌పై పేర్కొనని అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్లను కలిగి ఉన్నాయి (Geyer et al., 2004, Int J Sports Med). కొనుగోలుదారులలో ఎక్కువ మంది స్టెరాయిడ్లను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం లేదు. వారు ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలను కొనుగోలు చేస్తున్నారు.
మీరు ఎన్నడూ డ్రగ్ టెస్ట్‌ను ఎదుర్కోకపోయినప్పటికీ, మీరు క్రియేటిన్, ప్రోటీన్ లేదా ఏదైనా పనితీరును మెరుగుపరిచే ఉత్పత్తిని తీసుకుంటుంటే, స్పోర్ట్ సర్టిఫికేషన్ అనేది సహేతుకమైన నిర్ణాయక అంశం. విటమిన్లు మరియు సాధారణ ఖనిజాల కోసం, ఒక సాధారణ సర్టిఫికేషన్ సాధారణంగా సరిపోతుంది.
Certificate of Analysis నాకు ఏమి తెలియజేస్తుంది?
Certificate of Analysis (COA) ఒక నిర్దిష్ట బ్యాచ్ కోసం పరీక్షా ఫలితాలను నివేదిస్తుంది. ఒక ఉపయోగకరమైనది పరీక్షించిన ల్యాబ్‌ను పేర్కొంటుంది, బ్యాచ్ లేదా లాట్ నంబర్‌ను ఇస్తుంది, ప్రతి పరీక్షను దాని పద్ధతి, స్పెసిఫికేషన్ మరియు అసలు ఫలితంతో జాబితా చేస్తుంది మరియు తేదీని కలిగి ఉంటుంది. “పాస్” అనే పదం కంటే సంఖ్యలు మరింత సమాచారాన్ని అందిస్తాయి.
COA పై ఉన్న లాట్ నంబర్‌ను మీ బాటిల్‌పై ముద్రించిన దానితో సరిపోల్చడం ద్వారా ప్రారంభించండి. వేరే బ్యాచ్ కోసం ఉన్న COA ఆ బ్యాచ్ గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది, మీ బ్యాచ్ గురించి కాదు. తర్వాత, ల్యాబ్ టెస్టింగ్ ల్యాబ్‌ల ప్రమాణమైన ISO/IEC 17025 కు గుర్తింపు పొందిందో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఆపై ఫలితాలను చదవండి. “సీసం: 0.12 ppm (పరిమితి 0.5 ppm)” అనేది స్పష్టంగా ఉంటుంది. “భారీ లోహాలు: పాటిస్తుంది” అనేది స్పష్టంగా ఉండదు, ఎందుకంటే ఫలితం పరిమితికి ఎంత దగ్గరగా వచ్చిందో లేదా ఏ లోహాలను పరీక్షించారో మీరు చూడలేరు.
అలాగే COA పూర్తి చేసిన ఉత్పత్తిని కవర్ చేస్తుందా లేదా ముడి పదార్థాన్ని మాత్రమే కవర్ చేస్తుందా అని కూడా తనిఖీ చేయండి. అనేక బ్రాండ్లు తాము కొనుగోలు చేసిన పౌడర్ కోసం సరఫరాదారు యొక్క సర్టిఫికేట్‌ను పంచుకుంటాయి, ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది కానీ మిక్సింగ్ మరియు ఎన్‌క్యాప్సులేషన్ సమయంలో జరిగిన దేనినీ పరిగణనలోకి తీసుకోదు. భారీ లోహాల ప్యానెల్ యొక్క పరిధి ఎందుకు ముఖ్యమో తెలిపే ఉదాహరణ కోసం, శిలాజిత్‌లో థాలియం పరీక్ష పై మా కథనాన్ని చూడండి.
GMP సర్టిఫికేషన్ అంటే ఉత్పత్తి పరీక్షించబడిందని అర్థమా?
దానంతట అదే కాదు. మంచి ఉత్పాదక పద్ధతి (Good manufacturing practice) నియమాలు ఒక సదుపాయం ఎలా నడుస్తుందో కవర్ చేస్తాయి: లోపలికి వచ్చే పదార్థాలపై గుర్తింపు తనిఖీలు, ప్రక్రియ నియంత్రణలు, శుభ్రపరచడం, రికార్డుల నిర్వహణ మరియు ఫిర్యాదుల పరిష్కారం. “GMP” లేదా “GMP సదుపాయంలో తయారు చేయబడింది” అనే ప్రకటన ఫ్యాక్టరీని వివరిస్తుంది, మీ నిర్దిష్ట బాటిల్‌లోని విషయాలను కాదు.
ప్రతి యు.ఎస్. సప్లిమెంట్ తయారీదారుకు చట్టం ప్రకారం GMP వర్తింపు తప్పనిసరి, కాబట్టి లేబుల్‌పై ఉన్న ఈ పదబంధం ఒక ప్రత్యేకత కంటే ప్రాథమిక స్థాయికి దగ్గరగా ఉంటుంది. కొన్ని కంపెనీలు తమ GMP వ్యవస్థలను ధృవీకరించడానికి బాహ్య ఆడిటర్లను నియమిస్తాయి, ఇది విశ్వసనీయతను పెంచుతుంది, అయితే ఆడిట్ పూర్తి చేసిన ఉత్పత్తులను పరీక్షించడం కంటే ఇప్పటికీ విధానాలను మాత్రమే సమీక్షిస్తుంది. పూర్తి చేసిన ఉత్పత్తి యొక్క స్వతంత్ర పరీక్షతో పాటు GMP-ఆడిట్ చేయబడిన సదుపాయం అత్యంత బలమైన స్థితి, దీనినే USP మరియు NSF ప్రోగ్రామ్‌లు మిళితం చేస్తాయి.
ఒక ఉత్పత్తి విఫలమైనప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
తయారీదారు-నిధుల ప్రోగ్రామ్‌లలో, విఫలమైన ఉత్పత్తి కంపెనీ సమస్యను పరిష్కరించి మళ్లీ ఉత్తీర్ణత సాధించే వరకు సీల్‌ను ఉపయోగించే హక్కును కోల్పోతుంది. ConsumerLab వైఫల్యాలను బహిరంగంగా ప్రచురిస్తుంది. ఒక ప్రైవేట్ పరీక్షలో విఫలమవడం దానంతట అదే FDA ఉపసంహరణకు (recall) కారణం కాదు, అయితే సర్టిఫైయర్ తీవ్రమైన భద్రతా ఫలితాలను నివేదించవచ్చు.
విఫలమైన పరీక్షకు మరియు మార్కెట్ నుండి ఉత్పత్తి నిష్క్రమించడానికి మధ్య వ్యవధి చాలా ఎక్కువ ఉండవచ్చు. దాచిన ఔషధాల కోసం FDA రీకాల్‌ల తర్వాత పరిశోధకులు కనీసం ఆరు నెలల తర్వాత సప్లిమెంట్లను కొనుగోలు చేసినప్పుడు, దాదాపు మూడింట రెండు వంతులు ఇప్పటికీ నిషేధిత ఔషధాన్ని కలిగి ఉన్నాయి (Cohen et al., 2014, JAMA). పునరావృత FDA హెచ్చరికలలో పేర్కొనబడిన కొన్ని ఉత్పత్తులు రెండవ లేదా మూడవసారి కొత్త దాచిన పదార్థాలతో తిరిగి వచ్చాయి (Tucker et al., 2018, JAMA Netw Open). ప్రస్తుత సర్టిఫికేషన్ జాబితా అనేది ఒక ఉత్పత్తి ఇటీవల ఉత్తీర్ణత సాధించిందనడానికి నిదర్శనం. మిగిలిన మార్కెట్ కూడా అదే వేగంతో నియంత్రించబడుతుందని దీని అర్థం కాదు.
సర్టిఫైడ్ ఉత్పత్తులు తరచుగా ఎందుకు ఎక్కువ ధరకు ఉంటాయి?
సర్టిఫికేషన్ పునరావృత ఖర్చులను జోడిస్తుంది: ప్రోగ్రామ్ ఫీజులు, ఆడిట్లు, రొటీన్ బ్యాచ్ టెస్టింగ్, డాక్యుమెంటేషన్ మరియు అనేక సందర్భాల్లో, మరింత ఖరీదైన అర్హత కలిగిన ముడి పదార్థాలు. ఆ ఖర్చులు ధరలో కలిసి ఉంటాయి. ప్రోగ్రామ్‌ను బట్టి మరియు ఉత్పత్తుల సంఖ్యను బట్టి రుసుములు మారుతూ ఉంటాయి, మరియు సర్టిఫైయర్‌లు ఒకే విధమైన ధరల జాబితాను ప్రచురించరు.
ప్రీమియంను అంచనా వేయడానికి సరైన మార్గం ధృవీకరించబడిన మోతాదుకు అయ్యే ఖర్చు. ఒక ధృవీకరించబడని దానికంటే సర్టిఫైడ్ విటమిన్ D రోజుకు కొన్ని సెంట్లు ఎక్కువ ఖర్చవుతుంటే, మోతాదు మరియు కలుషితాల పరిమితుల యొక్క స్వతంత్ర నిర్ధారణ కోసం మీరు ఆ వ్యత్యాసాన్ని చెల్లిస్తున్నారు. ఏళ్ల తరబడి ప్రతిరోజూ తీసుకునే సప్లిమెంట్ కోసం, తెలిసిన పరిమాణం కొరకు అది ఒక చిన్న మొత్తం. ధృవీకరించబడని ఉత్పత్తి గుర్తింపు పొందిన ల్యాబ్ నుండి ప్రచురించబడిన, ఇటీవలి బ్యాచ్ COAలను కలిగి ఉన్నప్పుడు పోలిక మారుతుంది; అప్పుడు హామీలో అంతరం తక్కువగా ఉంటుంది.
చిన్న బ్రాండ్లు తరచుగా పూర్తి సర్టిఫికేషన్ ప్రోగ్రామ్‌లను భరించలేవు. దాని అర్థం వాటి ఉత్పత్తులు నాసిరకం అని కాదు, కానీ అది నిరూపించే బాధ్యతను వాటిపైకి మారుస్తుంది. సంఖ్యాపరమైన ఫలితాలతో లాట్-నిర్దిష్ట COAలను పోస్ట్ చేసే చిన్న బ్రాండ్, ఒక నినాదం ఉండి డేటా లేని పెద్ద బ్రాండ్ కంటే ఎక్కువ పారదర్శకంగా ఉంటోంది.
ఒక నిమిషంలోపు నేను సీల్‌ను ఎలా ధృవీకరించగలను?
సర్టిఫైయర్ యొక్క స్వంత వెబ్‌సైట్‌కి వెళ్లి, బ్రాండ్ మరియు ఉత్పత్తి పేరును శోధించండి మరియు ఖచ్చితమైన ఉత్పత్తి మరియు ఫార్మాట్ (క్యాప్సూల్, పౌడర్, గమ్మీ) జాబితా చేయబడిందో లేదో నిర్ధారించండి. అది లేకపోతే, బాటిల్‌పై ఉన్న లోగోను ధృవీకరించబడనిదిగా పరిగణించండి మరియు సర్టిఫైయర్ లేదా బ్రాండ్‌ను సంప్రదించండి.
పైన ఉన్న పోలిక పట్టికలోని లింక్‌లను ఉపయోగించండి. రెండు వివరాలు ప్రజలను గందరగోళానికి గురిచేస్తాయి. మొదటిది, సర్టిఫికేషన్ సాధారణంగా నిర్దిష్ట ఉత్పత్తులకు వర్తిస్తుంది, మొత్తం బ్రాండ్‌కు కాదు, కాబట్టి ఒక సర్టిఫైడ్ ఫిష్ ఆయిల్ అదే కంపెనీ యొక్క మల్టీవిటమిన్‌ను కవర్ చేయదు. రెండవది, తిరిగి సూత్రీకరించబడిన (reformulated) ఉత్పత్తులు సర్టిఫికేషన్‌ను కోల్పోవచ్చు లేదా పునరుద్ధరించుకోవాల్సి రావచ్చు, కాబట్టి సీల్‌తో ఉన్న పాత బాటిల్ డిజైన్ ఇప్పుడు విక్రయించబడుతున్న దానితో సరిపోలకపోవచ్చు.
సీల్ లేనప్పుడు, “భారీ లోహాలు మరియు సూక్ష్మజీవుల ఫలితాలతో పాటు టెస్టింగ్ ల్యాబ్ పేరుతో కూడిన లాట్ నంబర్ X కొరకు Certificate of Analysis ను మీరు పంపగలరా?” అని అడుగుతూ ఒక చిన్న ఇమెయిల్ మీకు చాలా విషయాలు తెలియజేస్తుంది. పూర్తి నివేదికతో కూడిన తక్షణ ప్రత్యుత్తరం మంచి సంకేతం. నిశ్శబ్దం లేదా ఒకే వరుసలో “మా ఉత్పత్తులన్నీ పరీక్షించబడ్డాయి” అనే సమాధానం మంచిది కాదు.
థర్డ్-పార్టీ టెస్టింగ్ నాకు ఏమి చెప్పలేదు?
ఒక ఉత్పత్తి పనిచేస్తుందా లేదా, మోతాదు మీకు సరైనదా కాదా, ఆ పదార్ధం మీ శరీరంలో ఎంత బాగా శోషించబడుతుంది, లేదా అది మీ మందులతో సంకర్షణ చెందుతుందా లేదా అనేది ఇది మీకు చెప్పలేదు. ఆ ప్రశ్నలు క్లినికల్ పరిశోధన మరియు మీ స్వంత ఆరోగ్య పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
సర్టిఫైడ్ మెగ్నీషియం ఆక్సైడ్ మాత్ర లేబుల్‌పై ఉన్నట్లుగా ఖచ్చితంగా 400 mg ను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ మెరుగ్గా శోషించబడే రూపం యొక్క చిన్న మోతాదు కంటే తక్కువ ఉపయోగపడే మెగ్నీషియంను అందించవచ్చు. ఒక సర్టిఫైడ్ ఫిష్ ఆయిల్ లేబుల్ చేయబడిన EPA మరియు DHA లను కలిగి ఉంటుంది, కానీ సర్టిఫికేషన్ గుండె ఫలితాల గురించి ఎటువంటి వాగ్దానం చేయదు. ఒక సర్టిఫైడ్ హెర్బల్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ దాని లేబుల్‌తో సరిపోలుతుంది, అయినప్పటికీ ఆ మొత్తం మానవ అధ్యయనాలలో ఉపయోగించిన దానికంటే చాలా తక్కువగా ఉండవచ్చు.
పరీక్ష అనేది ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో నమూనా చేయబడిన బ్యాచ్‌ల తాత్కాలిక స్థితి మాత్రమే. కొనసాగుతున్న ప్రోగ్రామ్‌లు ఆవర్తన రీటెస్టింగ్‌తో ఆ పరిమితిని తగ్గిస్తాయి, అయితే ఏ వ్యవస్థ కూడా ప్రతి బాటిల్‌ను నమూనా చేయదు. థర్డ్-పార్టీ టెస్టింగ్‌ను అనేక ఫిల్టర్‌లలో ఒకటిగా ఉపయోగించండి: పరిశోధనతో పోల్చినప్పుడు మోతాదు మరియు రూపం, లేబుల్ పారదర్శకత, కంపెనీ యొక్క నియంత్రణ చరిత్ర మరియు మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ డ్రగ్స్‌తో పాటు తీసుకునే దేనికైనా ఫార్మసిస్ట్ లేదా వైద్యుని సలహా. యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సంవత్సరానికి సుమారు 23,005 సప్లిమెంట్ సంబంధిత సందర్శనలతో ఎమర్జెన్సీ డిపార్ట్‌మెంట్ డేటా చివరి దశ ఎందుకు ముఖ్యమో చూపిస్తుంది (Geller et al., 2015, N Engl J Med).
ఏ సప్లిమెంట్ వర్గాలకు స్వతంత్ర పరీక్ష అత్యంత అవసరం?
సమస్యలు ఎక్కువగా డాక్యుమెంట్ చేయబడిన చోట పరీక్ష చాలా ముఖ్యమైనది: దాచిన మందుల గురించిన FDA ఫలితాలలో ఆధిపత్యం వహించే లైంగిక-పనితీరు, బరువు తగ్గే మరియు కండరాల నిర్మాణ ఉత్పత్తులు; జాతుల ప్రత్యామ్నాయం సాధారణంగా ఉండే మూలికా ఉత్పత్తులు; మరియు నేల లేదా సముద్రం నుండి సేకరించిన ఏదైనా, ఇక్కడ భారీ లోహాలు మరియు ఇతర కలుషితాలు పేరుకుపోవచ్చు.
FDA డేటా అసమానంగా ఉంది. 2007 మరియు 2016 మధ్య గుర్తించబడిన 776 కల్తీ సప్లిమెంట్లలో, 45.5% లైంగిక మెరుగుదల కోసం, 40.9% బరువు తగ్గడం కోసం మరియు 11.9% కండరాల నిర్మాణం కోసం విక్రయించబడ్డాయి (Tucker et al., 2018, JAMA Netw Open). దాచిన పదార్థాలు ప్రిస్క్రిప్షన్ డ్రగ్స్ లేదా ఉపసంహరించుకోబడిన మందులు, ఇది విటమిన్ దాని లేబుల్ క్లెయిమ్ కంటే 10% తక్కువగా ఉండటం కంటే భిన్నమైన ప్రమాదం. ఈ వర్గాలలో, స్పోర్ట్ సర్టిఫికేషన్ లేదా అదేవిధంగా కఠినమైన స్క్రీన్ అనేది మేము చూసే కనీస అంశం.
బొటానికల్స్ రెండవ సమూహాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. మొక్కలు సులభంగా గందరగోళానికి గురిచేస్తాయి, పంటలు మారుతూ ఉంటాయి మరియు పొడులు ఒకేలా కనిపిస్తాయి. Newmaster మరియు సహోద్యోగుల DNA బార్‌కోడింగ్ అధ్యయనం పరీక్షించిన మూలికా ఉత్పత్తులలో చాలా వరకు ప్రత్యామ్నాయాన్ని మరియు ప్రామాణికమైన వాటిలో మూడింట ఒక వంతు కలుషితాలను కనుగొంది (Newmaster et al., 2013, BMC Med). గుర్తింపు పరీక్షను మరియు సాధ్యమైన చోట, పేర్కొన్న మార్కర్ సమ్మేళనాన్ని అడగండి.
మూడవ సమూహం వాటి వాతావరణంలో ఉన్నవాటిని కేంద్రీకరించే పదార్థాలు: చేప నూనెలు, సముద్రపు పాచి ఉత్పత్తులు, శిలాజిత్ వంటి ఖనిజ సంపన్న రెసిన్లు మరియు కలప లేదా నేలపై పెరిగిన పుట్టగొడుగులు. వీటి కోసం, COA యొక్క భారీ లోహాల విభాగాన్ని ముందుగా చదవాలి. ఎమర్జెన్సీ-డిపార్ట్‌మెంట్ కేస్ రిపోర్ట్‌లలో విక్రయించబడిన ఉత్పత్తులు మొదటి సమూహం వైపు మొగ్గు చూపుతాయి; పెద్దలలో ప్రతికూల సంఘటనల సందర్శనలు చాలా తరచుగా బరువు తగ్గే మరియు శక్తి ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటాయి (Geller et al., 2015, N Engl J Med).
Certificate of Analysis చదవడం: ఒక ఆచరణాత్మక ఉదాహరణ
మంచి COA అనేది నాలుగు నిలువు వరుసలతో కూడిన పట్టిక: పరీక్ష, పద్ధతి, ఆమోద పరిమితి మరియు ఫలితం. దిగువ ఉదాహరణ మెగ్నీషియం గ్లైసినేట్ క్యాప్సూల్ కోసం రూపొందించబడిన నివేదిక, చాలా గుర్తింపు పొందిన ల్యాబ్‌లు ఫలితాలను అందించే విధంగా రూపొందించబడింది, ప్రతి పంక్తిని ఎలా చదవాలో గమనికలతో కూడి ఉంది.
| పరీక్ష | పద్ధతి | పరిమితి | ఫలితం | దీన్ని ఎలా చదవాలి |
|---|---|---|---|---|
| మెగ్నీషియం (మూలకం) | ICP-OES | 200 mg లో 90–120% | 204 mg (102%) | పరిధిలో ఉంది; లేబుల్‌కు దగ్గరగా ఉంది |
| సీసం | ICP-MS | ≤ 0.5 ppm | 0.08 ppm | పరిమితి కంటే చాలా తక్కువ; ఒక సంఖ్య ఇవ్వబడింది |
| ఆర్సెనిక్ | ICP-MS | ≤ 1.0 ppm | < LOQ | పద్ధతి కొలవగల దానికంటే తక్కువ |
| కాడ్మియం / పాదరసం | ICP-MS | ≤ 0.3 / 0.2 ppm | 0.02 / ND | ND అంటే గుర్తించబడలేదు |
| మొత్తం ఏరోబిక్ సంఖ్య | USP <2021> | ≤ 10,000 CFU/g | < 10 CFU/g | చాలా తక్కువ సూక్ష్మజీవుల భారం |
| ఇ. కోలి / సాల్మొనెల్లా | USP <2022> | లేవు | లేవు | రోగకారక క్రిముల స్క్రీన్ పాస్ అయింది |
ఈ ఉదాహరణలోని పరిమితులు దృష్టాంతం మాత్రమే; నిజమైన పరిమితులు ఉత్పత్తి, సర్వింగ్ పరిమాణం మరియు ల్యాబ్ వర్తింపజేసే ప్రమాణంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ముఖ్యమైనది నిర్మాణం. ప్రతి పంక్తి ఒక పద్ధతిని పేర్కొంటుంది, కాబట్టి అది ఎలా కొలవబడిందో మీకు తెలుస్తుంది. ప్రతి ఫలితం ఒక సంఖ్యను లేదా నిర్వచించిన నాన్-డిటెక్ట్‌ను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మార్జిన్‌ను చూడవచ్చు. నివేదిక ఎగువన ఉన్న బ్యాచ్ సంఖ్య మీ బాటిల్‌తో సరిపోలాలి మరియు ల్యాబ్ పేరు మరియు గుర్తింపు హెడర్ లేదా ఫుటర్‌లో కనిపించాలి.
దాన్ని “భారీ లోహాలు: పాస్” వంటి ఒకే పంక్తి ప్రకటనతో పోల్చండి. ఏ లోహాలు పరీక్షించబడ్డాయి, ఏ పరిమితి ఉపయోగించబడింది లేదా ఫలితం దాని కంటే కొద్దిగా తక్కువగా ఉందా అనేది మీరు చెప్పలేరు. ఒక బ్రాండ్ మీకు అలాంటి నివేదికను పంపితే, పూర్తి వెర్షన్‌ను అడగడం సమంజసమే.
పరీక్షా నివేదికలపై కనిపించే ల్యాబ్ నిబంధనలు
కొన్ని సంక్షిప్త రూపాలు మీరు సప్లిమెంట్ COA లో చూసే చాలా విషయాలను కవర్ చేస్తాయి. వాటిని తెలుసుకోవడం కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది మరియు ఒక సమగ్ర నివేదికను అరకొర నివేదిక నుండి వేరు చేయడం చాలా సులభం చేస్తుంది.
| పదం | అర్థం |
|---|---|
| HPLC | హై-పెర్ఫార్మెన్స్ లిక్విడ్ క్రోమాటోగ్రఫీ; విటమిన్లు లేదా ప్లాంట్ మార్కర్ల వంటి సమ్మేళనాలను వేరు చేస్తుంది మరియు కొలుస్తుంది |
| ICP-MS / ICP-OES | చాలా తక్కువ స్థాయిలలో లోహాలు మరియు ఖనిజాలను కొలవడానికి సాధన పద్ధతులు |
| ppm / ppb | పార్ట్స్ పర్ మిలియన్ / పార్ట్స్ పర్ బిలియన్; 1 ppm = గ్రాముకు 1 మైక్రోగ్రామ్ |
| LOD / LOQ | లిమిట్ ఆఫ్ డిటెక్షన్ / లిమిట్ ఆఫ్ క్వాంటిటేషన్; ఈ పద్ధతి చూడగలిగే లేదా విశ్వసనీయంగా కొలవగల అతి తక్కువ మొత్తం |
| ND | పద్ధతి యొక్క డిటెక్షన్ పరిమితి వద్ద లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గుర్తించబడలేదు |
| CFU | కాలనీ-ఫార్మింగ్ యూనిట్స్; సజీవ సూక్ష్మజీవుల సంఖ్య |
| ISO/IEC 17025 | టెస్టింగ్ ప్రయోగశాలల కోసం అంతర్జాతీయ గుర్తింపు ప్రమాణం |
“ND” లేదా “< LOQ” అనే ఫలితం సున్నాకి సమానం కాదు. ఏదైనా మొత్తం ఉంటే, అది ఆ పద్ధతి కొలవగల దానికంటే తక్కువగా ఉందని అర్థం. ఇది సాధారణంగా మంచి ఫలితం. భద్రతా పరిమితికి సంబంధించి పద్ధతి యొక్క డిటెక్షన్ పరిమితి ఎక్కువగా ఉంటే అది తక్కువ భరోసానిస్తుంది, అందుకే కొన్ని జాగ్రత్తగా ఉండే నివేదికలు ప్రతి ఫలితం పక్కన LOQ ని జాబితా చేస్తాయి.
మిమ్మల్ని సందేహాస్పదంగా మార్చాల్సిన టెస్టింగ్ క్లెయిమ్‌లు
సప్లిమెంట్‌పై “FDA ఆమోదించబడింది” లేదా “FDA సర్టిఫై చేయబడింది”, మీరు కనుగొనలేని సంస్థల నుండి సీల్స్, నాణ్యతా బ్యాడ్జ్‌గా ప్రదర్శించబడే “FDA-రిజిస్టర్డ్ సదుపాయంలో తయారు చేయబడింది”, మరియు ఎప్పటికీ రాని COA ఆఫర్ల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి అసలైన విషయం లేకుండా ధృవీకరణ యొక్క రూపాన్ని అరువు తెచ్చుకుంటాయి.
FDA ఆహార పదార్ధాలను ఆమోదించదు, కాబట్టి సప్లిమెంట్ లేబుల్‌పై “FDA ఆమోదించబడింది” అనేది అబద్ధం. FDA వద్ద సదుపాయ రిజిస్ట్రేషన్ అనేది ఆహారం మరియు సప్లిమెంట్ సదుపాయాలకు చట్టపరమైన అవసరం మరియు FDA దేనినైనా తనిఖీ చేసిందని లేదా ఆమోదించిందని దీని అర్థం కాదు. బ్రాండ్లు కొన్నిసార్లు అధికారికంగా కనిపించే లోగో పక్కన దీన్ని ముద్రిస్తాయి, ఇది తప్పుడు ముద్రను ఇస్తుంది.
సీల్స్‌ను డిజైన్ చేయడం సులభం. మీరు సర్టిఫైయింగ్ సంస్థను ఆన్‌లైన్‌లో కనుగొనలేకపోతే, లేదా మీరు దానిని కనుగొనగలిగినప్పటికీ ఉత్పత్తి దాని పబ్లిక్ లిస్టింగ్‌లో లేకపోతే, ఆ సీల్‌ను కేవలం మార్కెటింగ్‌గా పరిగణించండి. సంస్థ పేరు లేని సాధారణ “క్వాలిటీ టెస్టెడ్” బ్యాడ్జ్‌లు కూడా అదే సమూహంలోకి వస్తాయి. చివరగా, మీరు దానిని అడగడానికి ముందే COA ఉనికిలో ఉండాలి. “అభ్యర్థనపై” ఒకదాన్ని వాగ్దానం చేసి, ఆపై లాట్-నిర్దిష్ట నివేదికను రూపొందించలేని కంపెనీ దాని టెస్టింగ్ గురించి మీకు ఏదో తెలియజేసింది.
యు.ఎస్. సప్లిమెంట్ టెస్టింగ్ స్వచ్ఛందంగా ఎలా మారింది?
1994 లో ఆమోదించబడిన DSHEA, ప్రస్తుత వ్యవస్థను ఏర్పాటు చేసింది: సప్లిమెంట్లకు మార్కెట్ పూర్వ ఆమోదం అవసరం లేదు, మరియు ఉత్పత్తి విక్రయించబడిన తర్వాత అది అసురక్షితమైనదని లేదా తప్పుగా లేబుల్ చేయబడిందని FDA చూపించాలి. సప్లిమెంట్లకు ప్రత్యేకమైన ఫెడరల్ GMP నియమాలు 2007 లో వచ్చాయి. ఆ నియమాలకు మరియు కొనుగోలుదారులు తెలుసుకోవాలనుకున్న వాటికి మధ్య ఉన్న ఖాళీని పూరించడానికి థర్డ్-పార్టీ ప్రోగ్రామ్‌లు పెరిగాయి.
DSHEA ఆమోదించబడినప్పుడు, మార్కెట్ దాని ప్రస్తుత పరిమాణంలో కొద్ది భాగం మాత్రమే, మరియు ఇంటర్నెట్ అనేది రిటైల్ ఛానెల్‌గా దాదాపుగా లేదు. చట్టం లేబుల్ ఖచ్చితత్వం యొక్క భారాన్ని కంపెనీలపై ఉంచింది మరియు ఒక సమస్య కనిపించిన తర్వాత ఎక్కువగా పనిచేసే సాధనాలను FDA కి ఇచ్చింది. 21 CFR Part 111 లోని సప్లిమెంట్ GMP నియమం తయారీదారులు పదార్థాల గుర్తింపును ధృవీకరించాలని మరియు వారి ఉత్పత్తుల కోసం స్పెసిఫికేషన్‌లను ఏర్పాటు చేయాలని కోరింది, ఇది ప్రమాణాన్ని పెంచింది కానీ అంతర్గతంగా జరిగే పరీక్షను అలాగే వదిలేసింది.
అప్పటి నుండి, అమ్మకాలు ఎక్కువగా ఆన్‌లైన్‌కి మారాయి, ఇక్కడ అనేక దేశాల ఉత్పత్తులు పక్కపక్కనే పోటీ పడుతున్నాయి మరియు కొత్త బ్రాండ్లు కొన్ని వారాల్లో ప్రారంభమవుతాయి. పోస్ట్-మార్కెట్ మోడల్ తగినంత వేగంగా స్పందించడం లేదని విమర్శకులు వాదిస్తున్నారు (Starr, 2015, Am J Public Health). థర్డ్-పార్టీ సర్టిఫికేషన్, రిటైలర్ అవసరాలు మరియు ప్రచురించబడిన బ్యాచ్ నివేదికలు మార్కెట్ యొక్క సమాధానం, మరియు వీటిలో ఏవీ తప్పనిసరి కావు.
ప్రతి రకమైన కలుషితాల ప్యానెల్ దేనిని కవర్ చేస్తుంది
“కలుషితాలు పరీక్షించబడ్డాయి” అనేది చాలా భిన్నమైన అర్థాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ప్రధాన ప్యానెల్‌లు భారలోహాలు, సూక్ష్మజీవులు, పురుగుమందులు మరియు అవశేష ద్రావకాలు. నూనెలను ఆక్సీకరణ కోసం కూడా పరీక్షించవచ్చు, మరియు కొన్ని ఉత్పత్తులను గ్లూటెన్, అలర్జీ కారకాలు లేదా నిషేధిత ఔషధాల కోసం పరీక్షిస్తారు. ఏ ప్యానెల్‌లు నిర్వహించబడ్డాయో అడగండి, ఎందుకంటే ఒక నివేదిక ఖచ్చితమైనదై ఉండి కూడా మీరు కోరుకునే పరీక్షను విస్మరించవచ్చు.
భారలోహాలు. సీసం, ఆర్సెనిక్, కాడ్మియం మరియు పాదరసం ప్రామాణిక నాలుగు లోహాలు. వృక్షసంబంధ ఉత్పత్తులు, ఖనిజాలు, సముద్రపు నాచు, పుట్టగొడుగులు, ప్రొటీన్ పౌడర్‌లు మరియు రెసిన్‌లకు ఇవి అత్యంత ముఖ్యమైనవి. కొన్ని ప్రత్యేక ప్యానెల్‌లు నిర్దిష్ట పదార్ధాల కోసం థాలియం లేదా ఇతర మూలకాలను జోడిస్తాయి.
సూక్ష్మజీవులు. మొత్తం ఏరోబిక్ కౌంట్, ఈస్ట్ మరియు బూజు, మరియు E. coli, Salmonella మరియు Staphylococcus aureus వంటి నిర్దిష్ట వ్యాధికారకాలు. ముడి మొక్కల పొడులు మరియు వేడి-చికిత్స చేయని దేనికైనా ఇవి అత్యంత ముఖ్యమైనవి.
పురుగుమందులు మరియు ద్రావకాలు. పురుగుమందుల పరీక్షలు వ్యవసాయం నుండి వచ్చే అవశేషాల కోసం చూస్తాయి; ద్రావకాల పరీక్షలు ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే రసాయనాల ఆనవాళ్ల కోసం చూస్తాయి. సింథటిక్ విటమిన్ల కంటే ఈ రెండూ కూడా వృక్షసంబంధ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లకు మరింత సంబంధితమైనవి.
ఆక్సీకరణ. చేప, క్రిల్ మరియు ఆల్గే నూనెలు పాడైపోవచ్చు (ర్యాన్సిడ్ అవ్వవచ్చు). పెరాక్సైడ్ విలువ, అనిసిడిన్ విలువ మరియు వాటి మిశ్రమ TOTOX స్కోరు ఒక నూనె ఎంతవరకు ఆక్సీకరణం చెందిందో చూపుతాయి. ఈ సంఖ్యలు లేని చేప నూనె COA అనేది ఆ ఉత్పత్తికి అత్యంత నిర్దిష్టమైన పరీక్షను కలిగి ఉండదు.
నిషేధిత పదార్థాలు. క్రీడా ప్రోగ్రామ్‌లు డోపింగ్ వ్యతిరేక జాబితాలలో ఉన్న ఉత్ప్రేరకాలు, అనాబాలిక్ ఏజెంట్లు, మూత్రవిసర్జన పెంచే పదార్థాలు (డైయూరిటిక్స్) మరియు ఇతర సమ్మేళనాల కోసం పరీక్షిస్తాయి. ఈ ప్యానెల్ ద్వారానే దాగి ఉన్న ఔషధాల సమస్యలు పట్టుబడతాయి, మరియు ఉత్పత్తి స్పోర్ట్ సర్టిఫైడ్ కాకపోతే ఇది ప్రామాణిక COAలో చాలా అరుదుగా చేర్చబడుతుంది.
విశ్వసనీయ బ్రాండ్ టెస్టింగ్ ప్రోగ్రామ్ ఎలా ఉంటుంది
తీవ్రమైన టెస్టింగ్ ప్రోగ్రామ్ ఉన్న బ్రాండ్ సాధారణంగా ముడి పదార్థాలు అందినప్పుడు పరీక్షిస్తుంది, విడుదల చేయడానికి ముందు తయారు చేసిన బ్యాచ్‌లను పరీక్షిస్తుంది, కనీసం తుది-ఉత్పత్తి పరీక్షలకైనా గుర్తింపు పొందిన బాహ్య ల్యాబ్‌ను ఉపయోగిస్తుంది, మరియు లాట్-నిర్దిష్ట ఫలితాలను అందుబాటులో ఉంచుతుంది. USP, NSF లేదా స్పోర్ట్ ప్రోగ్రామ్ ద్వారా ధృవీకరణ వీటన్నింటికీ అదనంగా ఉంటుంది.
ముడి పదార్థాల పరీక్ష అనేది సరఫరాదారు పంపినది ఆర్డర్ చేసినదే అని నిర్ధారిస్తుంది. తుది-ఉత్పత్తి పరీక్ష అనేది బ్లెండింగ్, ఎన్‌క్యాప్సులేషన్ మరియు ప్యాకేజింగ్ వేటినీ మార్చలేదని నిర్ధారిస్తుంది. ఒక స్వతంత్ర ల్యాబ్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కంపెనీ తన పనిని తానే మూల్యాంకనం చేసుకునే వైరుధ్యం తప్పుతుంది. ఫలితాలను పోస్ట్ చేయడం, లేదా అభ్యర్థించిన ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో వాటిని పంపడం, కంపెనీ పరిశీలనను ఆశిస్తుందని చూపుతుంది.
మీరు వీటిలో చాలా వరకు బయటి నుండే తనిఖీ చేయవచ్చు. ల్యాబ్ పేరును పేర్కొంటూ, ప్రతి బ్యాచ్‌పై ఏ పరీక్షలు నిర్వహిస్తారో వివరిస్తూ, మరియు లాట్ నంబర్ ద్వారా ఫలితాలను చూసేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతించే నాణ్యత లేదా టెస్టింగ్ పేజీ కోసం బ్రాండ్ వెబ్‌సైట్‌లో చూడండి. ఆపై అది చెప్పేదానిని ఒక నమూనా COA వాస్తవంగా చూపించే దానితో పోల్చండి. ఆ పేజీ భారలోహాల పరీక్షను వాగ్దానం చేసి, నివేదిక కేవలం సూక్ష్మజీవులను మాత్రమే జాబితా చేస్తే, ఆ పేజీ ఖచ్చితమైనది కాదు.
రిటైలర్లు కూడా విక్రేతల నుండి డాక్యుమెంటేషన్‌ను కోరడం ప్రారంభించారు. అమెజాన్ కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం సప్లిమెంట్ల కోసం నాణ్యతా డాక్యుమెంటేషన్ నిబంధనలను ప్రవేశపెట్టింది (Crawford et al., 2022, JAMA Netw Open), కానీ అదే అధ్యయనం అక్కడ కొనుగోలు చేసిన చాలా ఉత్పత్తులు వాటి లేబుల్‌లతో సరిపోలడం లేదని కనుగొంది, ఇది స్వతంత్ర పరీక్ష లేకుండా కేవలం వ్రాతపని యొక్క పరిమితులను చూపుతుంది.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
థర్డ్-పార్టీ పరీక్ష చట్టబద్ధంగా తప్పనిసరిగా ఉండాలా?
కాదు. తయారీదారులు తప్పనిసరిగా GMP నిబంధనలను పాటించాలి మరియు వారి లేబుల్‌లను నిజాయితీగా ఉంచాలి, కానీ స్వతంత్ర పరీక్ష మరియు ధృవీకరణ స్వచ్ఛందమైనవి.
సీల్ లేకుండా సప్లిమెంట్ మంచి నాణ్యతతో ఉండవచ్చా?
అవును. కొన్ని కంపెనీలు పూర్తిగా పరీక్షిస్తాయి కానీ ఖర్చు కారణంగా ధృవీకరణను వదిలివేస్తాయి. సీల్ లేనప్పుడు, గుర్తింపు పొందిన ల్యాబ్ నుండి ఇటీవలి, లాట్-నిర్దిష్ట COAలను అడగండి.
లేబుల్‌పై “ల్యాబ్ టెస్టెడ్” అంటే థర్డ్-పార్టీ పరీక్షించబడిందని అర్థమా?
కచ్చితంగా అలా ఉండకపోవచ్చు. కంపెనీ తన స్వంత ల్యాబ్‌లో ఉత్పత్తిని పరీక్షించిందని లేదా ముడి పదార్థాలను మాత్రమే పరీక్షించిందని దీని అర్థం కావచ్చు. స్వతంత్ర ల్యాబ్ లేదా సర్టిఫైయర్ పేరు కోసం చూడండి.
సాధారణ ఉపయోగం కోసం ఏ సీల్ ఉత్తమమైనది?
USP Verified మరియు NSF ధృవీకరణ రెండూ ఫెసిలిటీ ఆడిట్లు మరియు కొనసాగుతున్న పరీక్షలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది రోజువారీ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కోసం వాటిని బలమైన ఎంపికలుగా చేస్తుంది.
క్రీడాకారులు ఏ సీల్ కోసం చూడాలి?
NSF Certified for Sport లేదా Informed Sport, ఎందుకంటే రెండూ డోపింగ్ వ్యతిరేక జాబితాలలో ఉన్న పదార్థాల కోసం పరీక్షిస్తాయి. ప్రాధాన్యత కలిగిన ప్రోగ్రామ్ కోసం మీ క్రీడా పాలక మండలిని తనిఖీ చేయండి.
ధృవీకరించబడిన ఉత్పత్తులు ఎంత తరచుగా తిరిగి పరీక్షించబడతాయి?
ఇది ప్రోగ్రామ్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొనసాగుతున్న ప్రోగ్రామ్‌లు కాలానుగుణంగా లేదా బ్యాచ్ వారీగా తిరిగి పరీక్షిస్తాయి, అందుకే మీరు సంవత్సరాల క్రితం సీల్ కాకుండా సర్టిఫైయర్ యొక్క ప్రస్తుత లిస్టింగ్‌ను తనిఖీ చేయాలి.
పుట్టగొడుగులు మరియు హెర్బల్ ఉత్పత్తులను పరీక్షించడం కష్టమా?
అవును. వృక్షసంబంధ ఉత్పత్తులు అనేక సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు సహజంగా మారుతూ ఉంటాయి, కాబట్టి గుర్తింపు మరియు శక్తి పరీక్షకు ప్రత్యేక పద్ధతులు అవసరం. చాగా మరియు ఇతర పుట్టగొడుగుల కోసం, COA భారలోహాలు మరియు బీటా-గ్లూకాన్స్ వంటి నిర్దిష్ట మార్కర్ సమ్మేళనాన్ని కవర్ చేస్తుందో లేదో అడగండి.
ప్రస్తావనలు
- Crawford C, Avula B, Lindsey AT, et al. Analysis of Select Dietary Supplement Products Marketed to Support or Boost the Immune System. JAMA Netw Open. 2022;5(8):e2226040. PubMed 35947382
- Geyer H, Parr MK, Mareck U, et al. Analysis of non-hormonal nutritional supplements for anabolic-androgenic steroids – results of an international study. Int J Sports Med. 2004;25(2):124-9. PubMed 14986195
- Starr RR. Too little, too late: ineffective regulation of dietary supplements in the United States. Am J Public Health. 2015;105(3):478-85. PubMed 25602879
- Tucker J, Fischer T, Upjohn L, et al. Unapproved Pharmaceutical Ingredients Included in Dietary Supplements Associated With US Food and Drug Administration Warnings. JAMA Netw Open. 2018;1(6):e183337. PubMed 30646238
- Jordan CR, Harris CM, Miranda MI, et al. Labeling compliance and online claims for Ayurvedic herbal supplements on the U.S. market associated with the purported treatment of COVID-19. Food Control. 2023;148:109673. PubMed 36778101
- Green GA, Catlin DH, Starcevic B. Analysis of over-the-counter dietary supplements. Clin J Sport Med. 2001;11(4):254-9. PubMed 11753063
- Newmaster SG, Grguric M, Shanmughanandhan D, et al. DNA barcoding detects contamination and substitution in North American herbal products. BMC Med. 2013;11:222. PubMed 24120035
- Betz JM, Rimmer CA, Saldanha LG, et al. Challenges in Developing Analytically Validated Laboratory-Derived Dietary Supplement Databases. J Nutr. 2018;148(suppl_2):1406S-1412S. PubMed 31505676
- Cohen PA, Maller G, DeSouza R, et al. Presence of banned drugs in dietary supplements following FDA recalls. JAMA. 2014;312(16):1691-3. PubMed 25335153
- Geller AI, Shehab N, Weidle NJ, et al. Emergency Department Visits for Adverse Events Related to Dietary Supplements. N Engl J Med. 2015;373(16):1531-40. PubMed 26465986
- 21 CFR Part 111 (official source). www.ecfr.gov
- nsfsport.com (official source). www.nsfsport.com
- Informed Sport search (official source). sport.wetestyoutrust.com
- consumerlab.com (official source). www.consumerlab.com
ఆధారాల ధృవీకరణ:ఈ కథనంలోని అన్ని PubMed అనులేఖనాలు (సైటేషన్లు) మరియు బాహ్య సూచనలు చివరిసారిగా 2/11/2026 నాడు ధృవీకరించబడ్డాయి.
బహిర్గతం (డిస్‌క్లోజర్):ఈ కథనంలో పేర్కొన్న సప్లిమెంట్లను YourHealthier తయారు చేసి విక్రయిస్తుంది. అన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత అంశాలు పైన పేర్కొన్న పీర్-రివ్యూడ్ పరిశోధనలపై ఆధారపడి ఉన్నాయి. ఈ కథనంలో లింక్ చేయబడిన ఉత్పత్తుల విక్రయాల ద్వారా మేము ఆదాయాన్ని పొందుతాము.
*ఈ ప్రకటనలను యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) మూల్యాంకనం చేయలేదు. ఈ ఉత్పత్తి ఏ వ్యాధినీ నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నివారించడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.